세련되고 매력적이며 많은 꿈을 꾼다.하지만 공인 인물, 탁월한 출연자에게 이것은 일자리의 일부이다. 그러나이 사실에도 불구하고, 많은 주민들은 배우 Aleksei Makarov가 매우 얇은 이유에 관심이 있습니다. 왜냐하면이 변모 이전에도 그의 매력은 의문의 여지가 없었기 때문입니다.
사랑이나 새로운 역할?
Aleksey Makarov가 왜 무게를 잃었는지에 대해 확실히 배우십시오. 거의 불가능합니다.이 계정에있는 배우 자신이 확실하게 대답하지 않습니다. 연기학과의 저널리스트와 동료 중에는이 점수에 대한 여러 가지 버전이 있습니다. 이 가정 중 하나는 Alexei가 부드러운 감정을 느끼는 배우 인 Maria Mironova와 관련이 있습니다. 알렉세이 마카로프가 체중을 줄인 이유가 된 것은 마리아 였고 그의 모든 힘으로 획득 한 형태를 유지하려고 시도했습니다.
Alexei의 외관을 바꾸는 것은 2013 년에 발표 된 "Three Musketeers"에서 Porthos의 역할과 관련이 있습니다. 성격이 좋은 뚱뚱한 남자를 믿을 수있게 놀기 위해서 배우는 추가로 파운드를 얻어야했습니다. 그리고 그들을 버리면, Alexei Makarov는 "취향에 들어갔습니다"그리고 원래 의도했던 것보다 훨씬 더 많은 무게를 잃었습니다.
배우의 출현 및 우울증, 영화 및 질병에서의 새로운 역할에 중대한 변화가있는 다른 버전들 중에서도. 아주 똑같은 알렉세이 마카 로프 (Alexei Makarov)는 이전에 자신의 모습을 다루기 위해 그가 게으른 모든 질문에 응답합니다. 그러나 이제 그는 그의 외모에 만족합니다. 과체중과 함께, 그는 자신의 입학에 의해, 수십 년을 떨어 뜨렸다.
Aleksei Makarov가 체중을 줄이는 방법 :식이 요법과 운동
남성은 엄격한식이 요법과식이 제한을지지하지 않습니다. 그리고 배우 Alexei Makarov도 예외는 아닙니다. 그러나 그는식이 요법을 약간 조정했다. 예를 들면, 그는 소금을 사용하는 것을 제한했는데, 이는 조직에 물을 보유하고 팽윤을 일으키는 특성이 있습니다. 또한 Alexei Makarov는 지방 및 튀김 음식, 밀가루 제품 및 과자, 알코올 및 기타 해로운 음료를 거부했습니다. 처음에는 이성적인 식단 을 고수하기가 어려웠습니다. 그러나 의지력으로 인해 배우는 정해진 목적에 도달 할 수있었습니다.
체중 감량 Alexei Makarov의 두 번째 중요한 구성 요소 - 스포츠가로드됩니다. 그들은 신체의 신진 대사 과정을 촉진시키기 위해서도 필요합니다.
정말로 체중 감량을 원하는 모든 사람들에게 Alexei Makarov는 몇 가지 중요한 팁을 제공합니다.
- 첫째로 금지 된 진미의 형태로 방종하거나 수업에서 빠져 나오지 마십시오.
- 둘째 - 점차적으로 훈련의 강도를 높여 운동 욕구를 방해하지 않도록하십시오.
- 셋째, 수령 한 결과에 감탄하고 업적을 위해 칭찬하는 경우가 많습니다.