닭고기와 토틸라는 필연적으로 다채로운 멕시코 요리와 관련이 있습니다. 채우기가있는 옥수수 케이크는 환상적으로 맛있고 대조적이며 수반되는 엄선 된 재료를 제공합니다. 애피타이저는 빠르게 준비되어 별도로 제공되거나 클래식 야채 소스 인 살사와 아보카도가 함께 제공됩니다.
가정식 닭고기 토틸라 제법
토틸라는 치킨을 사용합니다. 전통적인 멕시코 요리를 테이블에 제출하는 데 많은 어려움없이 모든 주부를 돕는 요리법입니다. 애피타이저는 케이크와 닭고기 외에도 원하는 모든 것을 포장 할 수 있기 때문에 간편함으로 마음을 사로 잡습니다. 가장 중요한 것은 맛의 균형을 관찰하고 옥수수를 담그지 않도록 많은 소스를 첨가하지 않는 것입니다.
성분 :
- tortillas - 3 개;
- 필렛 - 250g;
- 석회 주스 - 20 ml;
- 사워 크림 - 120 g;
- 카레 가루 10g;
- 녹색 양파 - 소수;
- 마늘 정향 2 개;
- 요구르트 - 40 ml;
- 오일 - 30 ml.
준비
- 마늘과 양파를 기름에 튀기고 카레와 닭고기를 넣습니다.
- 3 분 후에 사워 크림과 라임 주스를 넣습니다.
- 몇 분 더 요리 해.
- 닭고기와 옥수수에 대한 매운 먹거리가 따뜻하고 평평한 케이크에 배치되고 요구르트가 부어 있습니다.
닭고기와 야채 - 토틸라
토틸라는 닭고기와 야채를 곁들여 저녁 식사를 제공합니다. 결국, 싱싱한 케이크에, 왕성한 식사를 위해 필요한 모든 것들은 치킨, 채소, 채소 및 향긋한 소스 등 콤팩트하게 포장됩니다. 고속 요리 외에도 간식은 제공하기 쉽고 근무일 중에 손에 들고있을 수 있습니다.
성분 :
- tortillas - 2 개;
- 닭 가슴살 - 250 g;
- 토마토 - 1 조각;
- 달콤한 후추 - 1 조각;
- 상추 잎 - 4 개;
- 사워 크림 - 150 g;
- 토마토 소스 - 60 g;
- 마늘 정향 2 개;
- 지상 칠리 고추 - 1/2 찻 숱가락.
준비
- 프라이드 치킨 유방.
- 마늘, 사 우 어 크림, 칠리를 섞는다.
- 데워진 trotyls를 사워 크림 드레싱, 평평한 샐러드, 닭고기 조각, 후추 및 토마토로 윤을 나눕니다. 벗으세요.
- 토틸라 치킨과 토마토 소스를 곁들여.
닭고기와 치즈가 든 토틸라
오랫동안 존재했던 닭고기와 치즈가 들어있는 옥수수 요리법은 유럽화되었고 새로운 맛을 얻었습니다. 채우기로 부드러운 크림 치즈 덩어리를 사용하는 것이 신선하고 현대적입니다. 이 소스의 준비에는 시간이 많이 걸리지 않습니다. 사워 크림을 데우고, 치즈를 넣고 밀가루로 만들어 내고 점성의 탄성을 유지해야합니다.
성분 :
- tortillas - 2 개;
- 필레 - 1 개;
- 시금치 잎 - 소수;
- 마늘 정향 2 개;
- 케첩 - 20 g;
- 사우어 크림 - 100g;
- 치즈 - 55 g;
- 밀가루 - 40 g.
준비
- 닭고기 필레를 잘라 마늘로 볶습니다.
- 사워 크림을 데우고 점식에 치즈와 밀가루, 토마토를 넣습니다.
- 케첩과 치즈 덩어리로 토티야를 펼치고, 시금치 잎과 닭고기를 넣습니다. 벗으세요.
닭고기와 버섯이 든 토틸라
치킨 케이크 는 다양한 재료로 채워질 수 있습니다. 육류는 맛이 신선하고 완벽하게 조화를 이룹니다. 전통적인 멕시칸 스낵은 모든 사람들이 좋아하는 것이 아니라 매우 날카 롭습니다.하지만 버섯을 추가하면 맛이 부드러워집니다. 집 부엌에 적응 된 요리는 단순함과 접근성으로 기뻐할 것입니다.
성분 :
- 필레 450g;
- 옥수수 - 6 개;
- 샴 피뇽 - 250g;
- 치즈 -150g;
- 마요네즈 - 100 g;
- 양파 - 1 개;
- 사워 크림 - 100 g.
준비
- 버섯, 양파와 필렛 튀김.
- 토틸라에 마요네즈를 바르고 닭고기, 버섯, 치즈를 넣습니다.
- 토틸라 버섯 닭 두 부와 롤 및 사 우 어 크림과 함께 제공합니다.
치킨 토틸라 감자
치킨과 치즈와 감자 플랫 케이크 오믈렛과 캐서롤 사이의 무언가를 나타내는 스페인어 옥수수입니다. 간식의 기본은 프라이팬에 튀긴 감자의 얇은 조각입니다. 요리는 다양한 구성 요소로 보완됩니다. 치킨 고기와 치즈는 감자와 완벽하게 결합하여 요리의 맛과 향을 전달합니다.
성분 :
- 감자 - 2 개;
- 계란 3 개 세트
- 닭 유방 - 200g;
- 치즈 - 60 g;
- 양파 - 1 개;
- 오일 - 40 ml.
준비
- 필레를 자르고 잘라내십시오.
- 감자와 양파를 부어 튀 깁니다.
- 컨테이너로 옮겨 필렛을 넣고 계란을 채찍질하십시오.
- 닭고기 토틸라 감자 는 양측의 프라이팬에서 튀겨지고 치즈가 뿌려집니다.
훈제 치킨 토틸라
열처리가 필요없는 고품질의 제품을 사용한다면 가정에서 닭고기를 곁들인 옥수수는 유해한 패스트 푸드를 대신 할 수 있습니다. 좋은 선택은 훈제 닭 가슴살에 신선한 야채를 심어주는 것입니다. 간식 만들기는 많은 에너지를 필요로하지 않습니다. 케익을 소스로 채우고 채우고 끄고 프라이팬에서 따뜻하게해야합니다.
성분 :
- tortillas - 2 개;
- 훈제 유방 - 150 g;
- 배추 - 70g;
- 치즈 - 50 g;
- 마요네즈 - 50 g;
- 양파 - 1/2 조각;
- 토마토 - 1 PC.
준비
- 양배추, 양파와 토마토 들어온다.
- 훈제 한 유방을 썰어 라.
- 마요네즈와 함께 Tortillas 그리스, 치즈, 야채와 닭고기를 배치. 벗으세요.
- 닭고기 토틸라는 부드러운 치즈까지 프라이팬으로 가열됩니다.
닭고기와 토마토가 든 토틸라
닭고기와 함께 멕시코 옥수수 는 당신이 하루를 시작하거나 계속할 수있는 유 별나게 맛있는 식사입니다. 다른 빠른 스낵과는 달리, 그것은 천연 제품으로 구성되어 있기 때문에 영양가 있고 영양가 있으며 유용합니다. 육즙이 풍부한 닭고기 필레, 잘 익은 토마토 및 크림과 요구르트의 매운 소스는 전통적인 풍미를 줄 것이지만 칼로리를 더하지는 않습니다.
성분 :
- 필레 500g;
- 토틸라 - 4 개;
- 양상추 잎 - 4 조각;
- 치즈 -150g;
- 토마토 - 2 개;
- 절인 고추 고추 - 40 g;
- 요구르트 -120 ml;
- 크림 - 60 g.
준비
- 믹서기 후추, 마요네즈, 크림 및 요구르트에서 이길 수 있습니다.
- 필렛 필렛.
- 얇은 토마토를 썰어 라.
- 케이크 치즈, 양상추, 닭고기, 토마토를 넣으십시오.
- 닭고기와 함께 멕시코 옥수수는 날카 롭기 때문에 뜨거운 소스로 채우십시오.
닭고기와 콩 - 토틸라
통조림 콩과 토마토 소스 캔을 손끝에서 찾을 수 있다면 집에서 만든 닭고기 닭고기 옥수수가 인기있는 멕시코 burrito 가 될 것입니다. "빛"을 가진 요리는 신속하게 준비되고 값 비싼 구성 요소를 필요로하지 않기 때문에 특히 바쁜 주부를 구하기 위해 올 것입니다. 가장 중요한 것은 매운 음식을 많이 먹고 따뜻한 형태로 제공하는 것입니다.
성분 :
- 필레 450g;
- 토틸라 - 4 개;
- 통조림 팥 - 280 g;
- 양파 - 1 개;
- 토마토 소스 - 100 g;
- 마늘 정향 - 4 개.
준비
- 닭 튀김의 조각입니다.
- 토마토 소스에있는 양파, 콩 및 마늘을 닦으십시오.
- 둥굴 넓적한 옥수수 속의 콩으로 닭고기를 싸십시오.
롤 - 토틸라 치킨 - 조리법
닭고기와 함께 롤 옥수수 - 멕시코와 아시아의 미식 전통을 결합. 후자는 그들의 미니어처 서브와 부드러운 맛으로 유명합니다. 준비는 간단하고 소박합니다 : 토틸라가 채워지고, 롤에 접혀지고, 똑같은 부분으로 잘려지고, 원한다면 팬이나 감기에 찬 것입니다.
성분 :
- 필레 - 1 개;
- tortillas - 2 개;
- 오이 -1 개;
- 토마토 - 1 개;
- 양상치 잎 - 2 개;
- 염소 치즈 - 40 g;
- 겨자 - 50 g.
준비
- 치킨 필렛 종기.
- 야채를 큐브로 자르십시오.
- 토틸라에 겨자를 바르고 상추 잎을 놓고 닭고기와 치즈를 넣으십시오.
- 케이크를 롤에 넣고 조각으로 자릅니다.