가벼운 과일 샐러드 - 더운 여름날의 구원. 여름 과일과 열매의 거대한 구색은 상상력을위한 공간을 제공하기 때문에 남은 것은 감히 준비하고 맛있는 요리를 실험하는 것입니다. 오늘 우리는 사과에서 샐러드를위한 조리법을 살펴볼 것입니다.
사과와 바나나와 과일 샐러드
성분 :
- 사과 - 2 개;
- 바나나 - 1 개;
- 셀러리 - 줄기 1 개;
- 요구르트 - 1/2 st;
- 꿀 - 1 큰술. 숟가락;
- 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락;
- 포도 - 한 줌.
준비
사과는 씨앗으로 코어에서 씻어내어 큐브로 자릅니다. 바나나는 청소하고 원을 잘라냅니다. 레몬 주스로 조제한 과일에 빨리 물을 섞어서 어둡게하는 것을 방지합니다.
셀러리 는 얇은 조각으로 잘려 나갔다 . 우리는 포도의 포도를 반으로 자르고 뼈를 제거합니다. 요구르트가 꿀과 섞여 결과물 인 모든 과일 성분을 붓습니다.
바나나, 사과, 오렌지와 과일 샐러드
성분 :
- 사과 - 1 조각;
- 딸기 - 500 g;
- 바나나 - 1 개;
- 배 - 1 조각;
- 오렌지 - 1 조각;
- 블루 베리 - 반세기;
- 복숭아 - 2 개;
- 레몬 주스 - 2 큰술. 숟가락;
- 바닐라 푸딩 - 1 큰술.
준비
사과는 핵심에서 씻어내어 큐브로 자릅니다. 마찬가지로 우리는 배를 자른다. 딸기의 줄기를 자르고 열매를 반으로 자르십시오. 껍질을 벗 겨 바나나를 원으로 잘라냅니다. 복숭아에서 우리는 돌을 제거하고 육체는 조각이나 큐브로 절단됩니다. 주황색은 필름에서 벗겨지고 육체는 슬라이스의 손가락으로 조심스럽게 분해됩니다. 레몬 주스로 과일과 열매를 뿌려 혼합 한 다음 바닐라 푸딩이나 바닐라 요구르트로 과일 샐러드를 채우고 즉시 테이블에 제공하십시오.
사과, 바나나, 키위와 과일 샐러드
성분 :
- 사과 - 1 조각;
- 바나나 - 1 개;
- 키위 열매 - 2 개;
- 망고 - 1 개;
- 오렌지 주스 - 4 tbsp. 숟가락;
- 꿀 - 1 티스푼;
- 박하 잎.
준비
애플은 씨앗을 닦은 후 얇은 조각으로 자른다. 바나나는 청소하고 원을 잘라냅니다. 키위는 피부에서 닦아서 반쯤 자른다. 망고에서 망고를 제거하고, 육체를 조각으로 자르고, 숟가락으로 피부에서 조심스럽게 제거하십시오. 과일을 함께 섞어 오렌지 주스와 꿀의 달콤한 소스로 맛을 낸다. 준비된 샐러드에 민트 잎을 뿌린다.
사과와 과일 샐러드
성분 :
- 복숭아 - 2 개;
- 천도 복숭아 - 4 개;
- 블루 베리 - 1 품목;
- 사과 - 1 조각;
- 백리향 - 2 tsp;
- 강판 생강 - 1 티스푼;
- 레몬 껍질 - 1 티스푼;
- 물 - 1/2;
- 설탕 - 1/4 tbsp.
준비
설탕과 물 요리 시럽에서. 뜨거운 시럽에 백리향, 생강 및 향을 첨가하십시오. 결과물로 슬라이스 과일과 열매를 채 웁니다.