초과 중량은 초과 킬로그램의 또 다른 이유입니다. 비만과 같은 질병을 앓고있는 사람, 모두 과식. 혹시 왜 이렇게했는지 궁금한 적이 있습니까?
강박적인 과식을하는 주된 이유는 심리적 장애입니다. 즉, 여기에있는 문제는 신체 구조에있는 것이 아니라 과식하려는 전통에있는 것이 아니라 깊숙한 내부에서의 문제입니다. 강박적인 과식은 당신이 겪고있는 스트레스에 대한 반응 일뿐입니다. 아직도 모르겠다면이 증상이 있습니까, 증상을 정의합시다.
과식 증상 :
- 장애의 배경에 대한 폭식의 반복 된 과정;
- 너의 식사는 오래 가지 않는다.
- 너는 너의 음식에서 너의 안락을 본다.
- 당신은 굶주림이없는 동안 많은 양의 음식을 먹습니다.
- 당신은 그들이 얼마나 많은 양을 먹었는지 기억하지 못합니다.
- "칼날 앞에서 먹는 것";
- 당신은 당신이 과식 한 것을 부끄러워합니다.
이 과식은 감정적이라고도하며, 따라서 겪고있는 굶주림 또한 감정적입니다. 상황이 대개 어떻게 실속을 일으키는가? 너는 문제가있다, 또는 너는 사물의 상태를 좋아하지 않는다. 삶 자체가 너에게 어울리지 않는다. 그리고이 모든 것에서 슬픈 너는 거기에서 위로되기를 바라며 부엌으로 간다. 그것은 사는 유일한 의미를 먹는 것과 같습니다. 또는 나쁜 기분에 처했을 때 자신을 어디에 둘 것인지, 냉장고에있는 초콜렛에 대해 기억하지 마십시오. 그러면 영혼이 즉시 진정됩니다. 너 자신을 알아보지?
위험한 과식이란 무엇입니까?
이제는 매번 먹는 것을 당신이 위험하다고 판단 해 봅시다. 당신이 이미 이해했듯이, 주요 결과는 비만이며, 그 결과로 모든 결과가 만들어집니다. 혈압 상승, 당뇨병, 관절과 척추 손상, 혈액 순환 장애, 심혈 관계 질환 등이 있습니다. 그런데 비만인의 생명은 약 50 %까지 줄어 들었습니다.
과식을 일으키는 또 다른 원인은 무엇입니까? 이 질환을 앓고있는 환자에서 신진 대사가 방해받습니다. 또 다른 위험은 췌장과 관련이 있습니다. 사실 사람이 엄청난 양의 음식을 섭취했을 때 (실제로 과식하는 것이 과식의 특징 중 하나입니다) 췌장이 부러진 경우입니다. 그녀는 너무 많은 음식을 소화 할 수 없기 때문에 결과적으로 췌장염 같은 질병을 우리에게 "준다". 모르는 사람들에게 췌장염은 췌장의 염증이며 호흡에 합병증을 일으킬 수 있습니다.
과식 치료법?
원칙적으로 과식의 예후는 유리합니다. 중요한 것은 당신 자신이 이것에 관심이 있다는 것입니다. 치료사에게가는 것은 불필요한 것이 아닙니다. 비만 환자를위한 특별 프로그램에 즉시 등록하는 것이 가장 좋으며, 여기에서 모든 장애를 제거 할 수 있습니다.
우리는 자신의 질병을 스스로 극복 할 수있을 것이라고 확신하지만. 과식에 대처하는 방법? 유용한 팁 목록을 만들어 보겠습니다.
- 먼저, 문제의 구체적인 이유를 파악하십시오. 스트레스 , 문제에 대한 두려움 또는 완전히 지루함을 경험하고 있다고 과식합니까? 이것을 정의하십시오.
- 그래서 폭식증의 원인을 발견했습니다. 이제 그들을 목표로해야합니다. 모든 두려움, 불안해 함에서 벗어나야합니다. 일반적으로 많은 여분의 파운드를 떨어 뜨린 사람들은 즉시 새로운 느낌을 갖기 시작합니다. 즉각적으로 자신감이 생기고 사람들 사이에서 편안함을 느끼게됩니다. 그러므로가 sl픈 몸매가 모든 문제의 해결책이 될 수 있습니까?
- 당신이 모든 문제에서 비행의 증후군으로 고통받는 경우에, 또한 이것을 취급하십시오. 문제를 푸는 것보다 해결하기가 훨씬 쉽습니다. 얼마나 많은 미해결 사례가 있는지 알고 있습니다.
- 우울증에 걸렸다면 그 원인을 찾으십시오. 결국, 당신의 삶을 바꿔라. 다른 나라로 가서, 창조적이거나 스포츠적인 섹션에 등록하라. 거기에서 반드시 당신의 삶의 사랑을 되 살릴 사람들을 만나게 될 것입니다.
혼자서 모든 문제에 대처할 수 없다고 생각한다면 주저하지 말고 친구, 부모와 이야기하고 치료사와 약속을하십시오. 가장 중요한 것은 여전히 앉아서 문제를 해결하지 않기 때문입니다. 왜냐하면 나중에 치료를 연기하기 때문에 우리는 인생의 많은 날들을 잃고, 많은 시간 동안 감정이 상실되어이 평생을 후회하게됩니다. 기억하십시오. 결코 늦지 않는 것이 좋습니다.