어떤 운동 선수 에게라도 훈련의 중요성뿐만 아니라 높은 교육 결과를 얻을 수있는 이론적 인 훈련이 중요합니다. 이 목적을 위해 아미노산의 성질을 알아야합니다. 왜냐하면 이런 종류의 스포츠 영양 은 가장 인기있는 것 중 하나이기 때문입니다.
아미노산의 물리적 성질
우리가 이러한 관점에서 아미노산을 고려한다면, 이는 결정 성 물질이며 높은 열전도율과 용융시 분해되는 것으로 구분됩니다. 아미노산 분자는 내부 염입니다.
아미노산의 화학적 및 생물학적 특성
이러한 관점에서 아미노산은 단백질을 형성하는 화합물입니다. 그들은 근육의 기초입니다 - 근육 조직의 35 %가 그것들로 구성되어 있습니다. 또한 세포로부터 세포로 신경 충동을 전달할 수 있습니다.
아미노산 : 유용한 특성
아미노산의 주요 유용한 성질은 유기체의 적절한 발달에 대한 필요성입니다. 그들 없이는 몸은 단순히 비타민, 무기질 및 영양소의 동화 작용에 대처할 수 없습니다. 선수들은 그들을 데리고 근육을 만들고 힘을 증가시키고 지구력을 개발합니다.
아미노산이 몸에 얼마나 중요한지 평가하기 위해 그들이 다루는 영역에주의를 기울일 필요가 있습니다. 아미노산은 그러한 물질의 생산에 필수적입니다 :
- 생화학 반응에 필요한 효소;
- 대사 과정에 필요한 호르몬;
- 면역계의 건강 기능을 위해 필요한 항체;
- 헤모글로빈은 몸 전체에 산소를 운반합니다.
모든 아미노산이 신체에서 생산되는 것은 아닙니다. 일부 아미노산은 식품 만 섭취 할 수 있습니다. 충분한 단백질을 섭취하고 있는지 확실하지 않다면 아미노산을 사용해야합니다.