유명한 가수의 변화는 알아 차리지 못할 정도로 불가능했습니다. 뚱뚱한 소녀가되면, 그녀는 슬림하고 아주 아름답게 보이기 시작했습니다. 따라서 많은 사람들이 Tina Karol이 어떻게 체중을 잃었는지 궁금해지기 시작한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 가수는 자신의 비밀을 숨기지 않으므로 원하는 경우 모든 참가자가 자신의 성공을 반복 할 수 있습니다.
Tina Karol은 어떻게 체중을 줄였습니까?
가수는 과도한 체중을 빨리 얻는 사람들을 가리킨다는 것을 숨기지 않으므로 단기간에 다이어트를하는 것은 적합하지 않습니다. 결국 결국 킬로그램이 빨리 돌아 오기 때문입니다. 그것이 티나가 적절한 영양 섭취를 선호하는 이유입니다. 이는 적절한 규칙의 시행을 의미합니다.
- 아침 식사는 필수 식사이며, 그녀는 어떤 종류의 죽을 선택합니다. 덕분에 몸을 유용한 물질로 가득 채우고 하루 종일 에너지를 충전 할 수 있습니다.
- 체중 감량 티나 카롤 (Tina Karol)은 저녁 6시 이후에는 식사를하지 않는다고 말합니다.
- 낮에는 가수가 천연 주스와 녹차뿐만 아니라 많은 물을 마셔 봅니다. 이것은 신진 대사를 유지하는 데 중요합니다.
- 카롤은 단맛, 가루 및 지방질을 거부했습니다. 다이어트의 기본은 저칼로리 식품입니다.
규정 식에있는 변화 이외에, 당신은 열량을 잃기 위하여 운동 할 필요가있다. Tina Karol이 출산 후 얼마나 얇아 졌는지에 관심이있는 사람들도 동일한 규칙을 사용해야합니다. 적절한 영양 덕분에 가수는 그녀의 일상적인 형태로 빨리 돌아 왔습니다.
여름철에는 티나가 수박 다이어트를 사용하여 과체중을 없애고 신체를 깨끗하게합니다. 메뉴는 무제한으로 먹을 수있는 수박으로 구성되어 있습니다. 정말로 먹고 싶다면 검은 빵을 골라 먹을 수 있습니다. 그러한 메뉴를 2 일 이상 준수하는 것은 권장하지 않습니다.