하역 일은 몸을 정화하고 체중을 줄이는 좋은 방법입니다. 그러한 방법의 핵심은 한 종류의 제품 만 존재한다는 것입니다. 일주일에 한두번 반복해야합니다. 잘 알려진 케 피어와 과일이없는 날들, 그리고 오늘 우리는 언로 드 초콜릿 날을 만날 것입니다.
초콜릿에 내리기
일반적으로 초콜릿은 그림의 조화를 해치지 않도록 피해야하는 제품으로 간주됩니다. 그러나 전문가들은 오래 전부터 코코아 함량이 높은 초콜릿은 비만에 기여하지 못했을뿐만 아니라 초콜릿을 먹는 좋은 이유 때문에 체중 감량에 도움이된다는 사실을 오랫동안 확신 해 왔습니다.
이 진술에 근거하여, 초콜릿에 대한 특별한 언로드의 날이 개발되었습니다. 가장 중요한 것은 초콜릿이 적어도 70 %의 코코아를 함유하고 있다는 것입니다. 최종선은 1.5 리터의 물과 보통 백 바 초콜릿 바를 하루 종일 펴야한다는 것입니다.
또는 초콜릿 하역 당일에 표준 메뉴를 고수 할 수 있지만 하루에 3 번 다크 초콜릿 10 그램 (식사 15 분 전)을 먹습니다. 영양사는 그러한 방전을 일주일에 한 번 이상 수행하지 말아야하며,
밀크 초콜릿에 언로드 날
초콜렛 하루 만에 정말 좋은 결과를 보려면 품질이 우수한 검은 색 초콜렛을 구입해야하지만 우유와 크림 초콜릿을 긴 상자에 넣는 것이 좋습니다. 그 이유는 그림이 나쁘게 만 영향을주기 때문입니다.
오늘날 여러 종류의 초콜릿 언로드 시대가 개발되어 다른 제품과 결합 될 수 있습니다. 예를 들어, 마카로니 쵸콜렛 하역의 날이 인기를 얻었고, 특정 제품을 섞을 수있게되었습니다. 또한 금식 일의 주된 규칙은 굶어 죽지 않으므로 누구도 스낵을 금지하지 않습니다.