코티지 치즈 생산의 결과로 생산 된 유제품은 특정 냄새와 특정 성질을 가지고 있습니다. 대부분의 사람들은 유장이 좋든 나쁘 든 궁금해하고 있으며, 신체를 해치지 않도록 유청을 섭취하는 것이 더 낫습니다.
몸에 유청을 사용하는 것은 무엇입니까?
혈청은 많은 양의 생물학적 활성 물질을 포함하고있는 신맛 나는 우유 냄새가 나는 흐린 액체입니다. 그것은 다음을 포함합니다 :
- 희귀 한 B7 및 B4뿐만 아니라 비타민 A, C, E, B;
- 칼슘;
- 인;
- 마그네슘.
위 유제품 유청의 장점
구성 요소 덕분에이 제품은 인체의 저항을 증가시킬뿐만 아니라 면역력을 크게 증가시킬 수 있습니다. 제품의 긍정적 인 특성을 추가 할 수도 있습니다.
- 간뿐만 아니라 신장의 정상화;
- 증가 된 장 연동 운동;
- 독소의 몸을 정화하는 것;
- 신체에서 과잉 체액 제거;
- 혈액 순환 개선;
- 위염, 소화성 궤양, 위장염에 사용됩니다.
유장의 장점에 대해 말하자면, 우리는 생물학적 이용 가능성을 언급하지 않을 수 없습니다. 즉, 제품의 단백질은 예를 들어 달걀 흰자보다 훨씬 잘 흡수됩니다. 그것이 스포츠에서, 그리고 어린이 영양과 같이 매우 적극적으로 사용되는 이유입니다. 또한이 제품은 콜레스테롤 수치를 정상화하고 혈액 내 당 함량을 감소시킬 수 있습니다. 일반적으로 2 주 동안 정기적인 혈청 섭취는 창자의 활동을 개선하고, 대변을 정상화 시키며, 장내 미생물을 약화 한 후 방해받을 수 있습니다.
제품의 유해성
유제품 유청의 이익과 해를 이야기하면 부정적인 순간보다 분명히 유용한 특성이 있습니다. 그들은 또한 선물이지만.
유해한 유제품 혈청은 사람이이 액체에 함유 된 유당에 민감 할 때 발생할 수 있습니다. 혈청은 또한 제품을 얻고 저장하는 기술의 모든 단계가 관찰되지 않으면 돌이킬 수없는 해를 입힐 수 있습니다. 즉, 박테리아가 혈청에서 활발하게 발생하고, 부적절한 저장은 유기체의 형성을 가속화시키고 중독을 일으킬 수 있습니다. 또한 유장의 완하제 효과에 대해 명확하게 대답 할 수는 없습니다 -이 증상의 유익이나 해악. 제품을 복용 한 후 발생할 수있는 모든 영향을 알아야합니다.
소위 유장 건조 유청 (dry whey)이 있는데, 그 유래는 확인되지 않으므로 평소와 같이 사용됩니다. 그것은 증발에 의해 얻어지며, 결과적으로 저장에 더욱 집중되고 편리합니다.
기타 제품 응용
유장의 장점은 미용에도 적극적으로 사용됩니다. 예를 들어, 셀룰 라이트와 싸우는 데 도움이됩니다. 이것은 많은 양의 칼륨이 싫어하는 오렌지 크러스트의 원인을 제거하고 제거하는 데 기여하기 때문입니다. 체중 감량시 혈청을 사용하는 것이 좋습니다. 혈청은 굶주림에 잘 대처합니다.
주근깨 및 색소 반점 을 희게하기 위하여 , 당신은 뒤에 오는 가면을 이용할 수있다 :
- 소량의 유장과 레몬 주스 한 숟가락을 섞으십시오.
문제가되는 부분을 닦아내거나 생성 된 액체를 압축하십시오. - 허브의 달임을 씻으십시오.
이 제품은 스크럽, 마스크, 젤 및 샴푸에 첨가 할 수 있습니다. 그건 그렇고, 혈청은 적극적으로 상태와 머리카락의 성장을 개선하는 데 사용됩니다. 비듬을 제거하고 부드럽고 매끄러운 모발을 만드는 마스크를 만들 수 있습니다.
- 계란 노른자가 완전히 휘젓다.
- 우유 유청 100 그램을 첨가하십시오.
- 감히 머리카락을 쓰고, 폴리에틸렌 모자를 쓰고, 위에서 테리 수건으로 감싼다.
- 가면은 30 분에서 50 분 사이에 두어야합니다.
- 차가운 초본 달인으로 헹구십시오.