많은 다른 규정 식, 제품, 접시 또는 음료의 사용에 주요 것들, 체중 감량에 기여합니다. 우유로 차를 마시는 것을 아주 좋아하는 사람들이 있지만 맛이 좋을뿐 아니라 건강과 인물 모두에 유용합니다. 우유에는 특별한 식단이 있는데 엄격하지는 않지만 좋은 결과를줍니다. 결국 적절한 영양 섭취로 전환하는 것은 매우 쉽습니다.
1 주일 동안 우유 다이어트
영국에서 매우 인기가있는이 음료는 실험을 통해 입증 된 여러 가지 유용한 조치를 취합니다. 우유가 든 차는 독소와 과도한 체액을 정화하는 데 도움을 주며 신체의 보호 기능을 강화시킵니다. 또한 신체가 지방을 흡수하는 데 도움이됩니다.
이 음료에서 하역 일 을 정할 수는 있지만 7 일 동안 설계된 다이어트도 있습니다. 이 체중 감량 방법에는 엄격한 메뉴가 없으며,식이 요법의 규칙이 주어지고 우유를 추가 할 경우 독립적으로 형성 될 수 있습니다. 예제 메뉴를 살펴보십시오.
- 아침 식사 : 1 큰술. 착유.
- 스낵 : 한 스푼의 꿀이 담긴 오트밀 부분. 30 분 안에. 저녁 식사 전에 1 큰술. 착유.
- 점심 식사 : 야채 수프와 삶은 식육을 제공합니다.
- 스낵 : 1 큰술. 착유.
- 만찬 : 찌거나 삶은 야채.
우유를위한식이 요법을 위해서는 음료수를 준비해야하며 그 제조법은 매우 간단합니다. 우유와 차를 취향에 맞게 혼합하는 가장 쉬운 방법입니다. 영어 중에서도 특히 인기있는 옵션이 있습니다. 우선, 150g의 물을 느슨한 양조의 작은 스푼으로 섭취하는 준비가 준비됩니다. 그 후, 컵을 가져다가 한 두 사람에게 데우고 우유의 1/3을 부어주세요. 컵을 가득 채우려면 양조와 함께 희석하십시오.
우유를 위한식이 요법을 벗어나는 것은 올바른 영양 상태로의 이행을 의미하며 결과를 유지할뿐만 아니라 몇 파운드의 여분을 던질 것입니다.