설사는 일반 사람들에게서 설사가 자주 발생하는 장 질환입니다. 위장 및 십이지장 궤양, 만성 염증, 궤양 성 대장염, 직장 및 기타 암뿐만 아니라 특정 음식 및 위생 조치 미준수 등 다양한 질병이 될 수 있습니다. 성인의 설사로 인한 영양 상태에 대해이 기사에서 설명합니다.
설사와 dysbiosis에 대한 영양
이 질병은 신체를 심하게 건조시키고 산통, 부어 오름 , 발효를 일으키고 장내 미생물을 파괴하므로 자극받은 점막을 진정시키고 신체에 염증을 없애고 체액 부족을 채우기 위해 식단을 준비해야합니다. 모든 음식은 소화관의 변형을 최소화하기 위해 화학적, 열적 및 기계적으로 보존되어야합니다. 그것은 산, 향신료 및 조미료를 포함하지 않는 약 하나이며, 편안한 온도와 구조를 가지고 있으며, 소화하기 쉽습니다.
찹쌀, 새 체리, 마르 멜로, 젤리 등의 결합 효과가있는 다이어트 제품에 포함시키는 것이 매우 중요합니다. 쌀은 고명으로 사용할 수 있으며, 그 맛을 마시는 것은 여전히 유용합니다. 어떤 지방과 튀긴 음식이라도 상태를 악화시킬 수 있으므로 고기와 생선은 저지방 품종을 선택하고 찜이나 끓인 요리 또는 찐빵이나 미트볼의 더 좋은 커틀렛을 사용해야하고 기름을 추가하지 않고 물에 페퍼민트를 넣어야합니다.
설사가있는 과민성 장 증후군의 영양은 죽을 포함하지만 물만 섭취합니다. 커다란 유익은 저지방 국물, 젤리 , 젤리, 달걀 및 코티지 치즈에 "칙칙한"수프를 가져올 수 있지만 신선한 과일 및 야채는 섬유가 포함되어있어 기존의 문제가 악화되기 때문에 버려야합니다. 하루에 한 번 사과를 구울 수 있으며 거의 제한없이 칼륨이 풍부한 바나나가 있으며 설사 기간 동안 몸에서 씻겨 나옵니다. 질병의 첫날에 아무것도 먹을 수 없지만 가스, regidron, 초본 또는 홍차와 함께 레몬, 야생 장미 국물없이 미네랄 워터 만 마 십니다. 그리고 다음날 조금씩 조금씩 먹기 시작합니다.
설사 후 영양
잠시 동안 대변을 정상화하면 절약 식단을 유지하는 것이 좋습니다 - 약 3-7 일. 다시, 위장의 자극을 일으킬 수있는 모든 것을 피하십시오. 반제품의 경우 아직 먹지 않으며, 음식을 직접 요리하고, 튀김을 제외하고, 야채는 날 것으로 먹지 말고 조림하십시오. 성인의 설사 후 영양 섭취는 소화 시스템의 정상적인 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다.