많은 사람들은 금식 수를 마시는 것이 매우 유용하다고 주장하지만 위장병 의사는 이것이 항상 가치있는 것은 아니라고 말합니다. 비어있는 위장에서 물을 마시는 것이 좋을지 또는 삼가하는 것이 더 좋은지 봅시다.
빈속에 아침에 물을 마시는 법?
위장병 학자가 말하는 첫번째 것은 아침에 공복에서 뜨거운 물을 마실 수 없다는 것입니다. 1 잔의 따뜻한 물을 사용할 수 있으며, 1 티스푼을 추가하는 것이 바람직합니다. 천연 꿀. 차가운 물과 뜨거운 물은 위 벽을 자극하므로 상온에서 액체 만 마셔보십시오. 같은 이유로 레몬 주스를 액체에 첨가 할 수 없으며 위염과 대장염 의 발전을 유발합니다. 수면 직후에 섭취하는 미네랄 워터도 권장되지 않으며, 큰 소금물은 신장과 비뇨 기계에 부정적인 영향을 미칩니다. Mineralcus는 하루 중 약 30 분을 마시고 기다리는 동안 마시는 것이 좋습니다.
둘째, 배가 고픈 사람이라면 같은 느낌의 물로이 느낌을 줄이지 마십시오. 의사에 따르면, 이것은 위염 의 발생에 가장 가까운 경로입니다. 식사를 할 기회가 없거나 야채 쥬스 또는 케 피어를 마시는 것이 좋으며,
요약하면, 자고 난 후에 만 비어있는 위장에서 순수한 따뜻한 물을 마실 수 있고 낮이나 밤에 이런 식으로 배고픔을 없애려하지 않을 수 있습니다.
지금은 공복시 아침에 물을 마시는 것이 왜 도움이되는지 알아 보겠습니다. 전문가들은 수면 직후 사용 된 상온의 물 한 잔은 당신이 기분이 더 빨리 나아질뿐만 아니라 독소를 제거하는 데 도움이 될 것이라고 말합니다. 간단한 물 한잔으로 젊음과 아름다움을 보존하고 건강을 유지할 수 있습니다.