해바라기 씨앗 - 좋고 나쁜 것

다른 과일과 채소를 사 먹는 많은 사람들은 씨앗, 씨앗 및 기타 제품을 생산할 수 없다고 생각합니다. 동시에, 그들은 수십 년 동안 민간 요법에서 사용되어 왔습니다. 이 경우 멜론 씨앗을 먹을 수 있는지 고려해 볼 가치가 있습니다. 멜론 씨앗은 종종 쓰레기통에 들어갑니다. 사실, 그들의 속성은 오랫동안 실험을 통해 입증되었습니다.

멜론 씨앗의 이득과 해악

씨앗의 구성에는 여러 가지 유용한 특성을 유발하는 많은 비타민, 미네랄 및 기타 물질이 포함됩니다.

멜론 씨앗보다 유용합니다 :

  1. 혈당을 낮추고 저밀도 콜레스테롤을 생산하는 데 도움이되므로 씨앗이 당뇨병 환자에게 유용합니다.
  2. 담낭의 유출에 도움이되는 담낭의 밸브를 제거하는 데 도움이되므로 담낭염 과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
  3. 조성에는 정자의 질에 긍정적 인 영향을 미치고 효능을 회복시키는 많은 아연이 포함되어 있습니다.
  4. 멜론 씨앗의 여성들을위한 이점은 임산부에게 유용한 엽산 의 존재입니다. 이 물질은 태아의 적절한 발달에 기여하며 기억력과 주의력을 향상시킵니다.
  5. 그들은 신장 결석의 위험을 감소시키는 이뇨 효과가 있습니다.
  6. 소화 시스템을 정화하여 소장과 간을 정상화시키는 데 도움이됩니다.
  7. 그들은 각종 질병에 도움이 될 항 염증 효과가 있습니다.
  8. 거담 효과가있어 호흡기의 여러 질병에서 기침을 완화시킵니다.

씨앗은 잘못 사용하거나 대량으로 사용하면 손상 될 수 있습니다. 빈 복부에 섭취하거나 소량을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 씨앗과 꿀을 알코올 및 유제품과 함께 사용할 필요는 없습니다.