어떤 요리 또는 의학 문헌에서도 요구르트의 유용한 특성을 배울 수 있습니다. 일부 전문가는 발효유 제품을 정기적으로 사용하면 젊음을 유지할 수 있다고 생각합니다. 나는 또한 여분의 파운드를 잃는 것을 꿈꾸는 사람들, 밤을위한 kefir 한 잔은 체중을 완전히 줄이는 데 도움이되며 기아에 대한 파업을 피함으로써 신체에 심각한 해를 입히지는 않을 것이라고 언급하고 싶다.
케 피어 (kefir)에는 미량의 미량 원소 인 미네랄 소금, 비타민 , 단백질이 많이 들어있어 몸에서 매우 쉽게 소화됩니다.
밤에 요구르트에 도움이되는 것은 무엇입니까?
이 질문에 대한 가장 중요한 대답은 체중 감량입니다. 영양사는 항상 성인을위한 것이 아니라 어린이를 위해 밤에 요구르트를 마시는 것이 좋습니다. 작은 컵조차도 장을 복원하는데 도움이되며 밤에는 kefir에서 발견되는 사워 박테리아가 소화관 전체를 정상화시키고 운동 능력을 단순히 강화시킵니다.
밤에 올리브유 한 스푼을 마셔 가장 단순한 케 피어 잔보다 변비에 대한 효과적인 치료법이 없습니다. 레몬 한 개를 취하여 믹서기로 갈아서 껍질을 벗기지 않고 큰 스푼을 취해 kefir에 넣을 수도 있습니다. 밤에는 웅장한 완하제가 될 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 화학적 인 문제없이 자연적입니다.
밤에는 kefir를 마시는 것이 왜 유용한 지 이해하는 사람들이 있습니다. 왜냐하면 밤에는 매우 잘 흡수되는 칼슘이 많이 포함되어 있기 때문입니다. 이것으로부터 진행하여, 밤에 맛있는 요구르트 한 잔은 신체의 칼슘 결핍을 보충 할 것입니다. 밤에는 케 피어를 먹은 후 아침에 사람이 활기차고 깨어났다.
어린 엄마는 종종 질문을합니다. 왜 아이들에게 밤에 케피르를 마시 게하고, 모든 이점을 이해하지 못하게합니다. 것은 kefir가 아이들의 몸에 평온하게 행동한다이다,
밤에 kefir의 유용성은 올바른 수신에 있다는 것을 알아야합니다. 냉장고에서 직접 케 피어를 마시는 것은 좋지 않지만 따뜻하게 할 필요는 없습니다. 상온에서 kefir을 가졌다면 충분합니다. 그러면 최대 효과가 나타납니다.
체중을 줄이려면 계피의 작은 꼬집음, 생강 한 작은 술, 작은 레몬 조각의 주스 그리고 일반 물 두 스푼 (kefir에서만 여과하지 않고 끓여서는 안됨)을 추가 할 수 있습니다. 작은 물방울로 잘 섞어 마시십시오. 완전하고 건강한 수면이 보장됩니다!