천도 복숭아의 비타민은 무엇입니까?

여름에는 많은 사람들에게 사랑 받고있는 복숭아와 천도 복숭아를 비롯하여 상점 선반에 다양한 과일이 나옵니다. 이 향기롭고 달콤한 과일은 사람들의 웅장한 맛뿐만 아니라 많은 유용한 물질을 함유하고 있기 때문에 사람들을 끌어들입니다. 넥타 린에 비타민이 함유되어있어 성인이나 어린이에게 맛이 좋을뿐 아니라 면역 강화에 도움이되는 훌륭한 디저트입니다.

천도 복숭아에는 어떤 비타민이 들어 있습니까?

이 과일에서 비타민 A, E, C를 발견 할 수 있습니다. 그들은 신체 시스템의 정상적인 기능을 위해 모두 필요합니다. 비타민 C는 면역력을 강화시키고 각종 유해 박테리아 및 바이러스에 대한 신체의 저항력을 증가 시키며 구내염과 같은 질병의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 비타민 A 와 E는 피부의 아름다움과 젊음을 염려하는 사람들에게 필요합니다. 표피의 팽창을 증가시킵니다. 그러나 나열된 물질은 모든 것에서 멀리 떨어져 있으며,이 과일은 B, K가 풍부합니다. 즉 천도 복숭아에 함유 된 비타민입니다. B 군은 위장관의 정상화를 촉진하고 비타민 K는 신체의 단백질 합성에 필요합니다.

복숭아와 천도 복숭아의 비타민 충분히 큰 수에 포함되어 있습니다. 물론 하루에 한 가지 과일을 섭취하면 얻을 수없는 이러한 물질에 대한 규범을 얻으실 수 있습니다. 그러나 2-3 과일을 매일 먹으면, 약국에서 판매되고 약국에서 가벼운 마음으로 받아 들여지는 그 보충제와 보충제를 잊을 수 있습니다 비타민 결핍 기간. 전문가들은 성인 1 인당 하루에 최소한 1 ~ 2 마리의 태아를 먹고, 어린이에게는 0.5 ~ 1 마리의 과일을 먹는 것이 좋습니다. 물론 천도 복숭아 나 복숭아에 알레르기가있는 사람들은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 이러한 과일에는 미네랄, 섬유질 및 유기산이 포함되어 있으므로 이러한 물질의 결핍을 보충 할 수 있습니다.