샐러드는 재료의 큰 숫자를 결합 재미있는 요리입니다. 이제 우리는 콩과 토마토와 함께 다른 샐러드를 준비하는 방법을 알려줄 것입니다.
콩과 토마토 샐러드
성분 :
- 체리 토마토 - 15 개;
- 통조림 콩 - 1 냄비;
- 바질, 파슬리 - 각각 25g;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 레몬 주스 - 2 큰술. 숟가락;
- 마늘 - 1 정향;
- 소금, 후추, - 맛.
준비
체리 토마토 반으로 잘라. 파 슬 리와 바 질 잘게 다진. 소스를 준비하십시오 : 레몬 주스를 올리브 기름과 결합하고, 소금과 후추를 넣고 마늘을 넣고 프레스를 통과시킵니다. 토마토에 우리는 통조림 콩, 채소를 넣고 결과물로 모든 것을 채 웁니다.
콩, croutons 및 토마토 샐러드
성분 :
- 잘 익은 토마토 - 300 g;
- 덩어리 - 100 g;
- 붉은 콩 통조림 - 1 개;
- 양파 - 1 개;
- 고기 조림 - 200 g;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 소금, 설탕, 프로방스 허브, 마요네즈 - 맛.
준비
통조림 된 팥을 씻어 샐러드 그릇에 넣습니다. 고기를 입방체로 자른다. 콩에 추가하십시오. 양파는 곱게 갈아서 소금과 설탕 (핀치)을 뿌리고 다른 재료와 섞어 펼칩니다. 우리는 토마토를 조각으로 자르고 다음 층을 샐러드에 보냅니다. 이제 작은 마요네즈를 추가하십시오. 배턴을 큐브로 자르고 올리브 오일을 뿌리고 프로방스 (Provencal) 허브를 뿌리고 예열 오븐에 보내 크래커가 갈색으로 될 때까지 기다리세요. 그들이 식을 때, 샐러드 그릇에 넣어 즉시 테이블에 봉사했다. 비스킷과 토마토와 함께 놀라운 샐러드 준비가되었습니다!
콩, 닭고기, 토마토 샐러드
성분 :
- 현 콩 - 300 g;
- 체리 토마토 - 250g;
- arugula-100 g;
- 치킨 필렛 - 400 g;
- 올리브 - 120 g;
- 달걀 - 4 개.
연료 보급 :
- 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락;
- 올리브 오일 - 4 tbsp. 숟가락;
- 마늘 - 정향 2 개;
- 겨자 - 1 티스푼;
- 소금 - 0.5 tsp.
준비
먼저 우리는 드레싱을 준비합니다 : 올리브 오일, 레몬 주스, 소금, 겨자, 마늘을 언론을 통해 섞어 철저히 섞습니다. 끓는 소금물에 콩을 내리고 끓여서 1 분 동안 고열로 요리 한 후 콩을 다시 소다에 던져 찬물로 씻어 낸다.
삶은 치킨 필레를 원하는 크기로 자른다. 체리 토마토는 2 ~ 4 부분으로 절단됩니다. 하드 계란, 반으로 자른 계란, 올리브 - 반지. 깊은 사발에서는, 끈끈한 콩, arugula, 토마토 및 올리브를 두십시오. 채우기의 절반을 붓고 섞는다. 우리는 샐러드를 접시 위에 뿌려 놓았습니다. 위에서 계란, 닭고기, 다시 물을 드레싱했습니다.
콩, 치즈, 토마토 샐러드
성분 :
- 샐러드 - 한 무리;
- 양파 - 2 개;
- 통조림 콩 - 1 개;
- 고우 다 치즈 - 150 g;
- 체리 토마토 - 250g;
- 달콤한 후추 - 1 개;
- 식물성 기름 - 1 큰술. 숟가락.
연료 보급 :
- 올리브 오일 - 4 tbsp. 숟가락;
- 반 레몬 주스;
- 설탕 - 1 티스푼;
- 소금, 후추 - 맛.
준비
양파는 반 반지로 자르고 식물성 기름 1 큰 스푼에 튀 깁니다. 토마토는 4 조각, 고추 스트립으로 절단됩니다. 모두 연결하고 섞는다. 연료 보급을 위해 모든 재료를 섞어 샐러드를 부어 섞는다.
콩, 토마토, 햄 샐러드
성분 :
- 통조림 콩 - 400g;
- 옥수수 통조림 - 200g;
- 토마토 (큰) - 1 조각;
- 햄 - 150g;
- 흰 빵 - 2 조각;
- 마늘 - 정향 2 개;
- 채소, 소금, 후추, 마요네즈 - 맛.
준비
햄은 스트립으로 자르고 콩과 옥수수는 액체를 배출합니다. 채소를 갈아서 토마토를 큐브로 자른다. 모든 재료는 깊은 샐러드 그릇에 섞여 있으며, 분쇄 마늘, 소금, 후추, 마요네즈를 첨가하여 맛볼 수 있습니다. 빵은 입방체로 자르고 기름없이 팬에서 말린다. 우리는 봉사하기 전에 그들을 샐러드에 담아서 젖지 않도록합니다. 토마토, 햄 , 콩 샐러드가 테이블에 제공됩니다.