사탕무는 우리 지역에서 드물지 않습니다. 달콤한 뿌리 채소는 종종 추운 간식이나 샐러드에 추가되거나 스프를 채우지 만, 예를 들어 부 끄롯을 독립적 인 채소로 먹는 사람이나 고기 접시에 앉는 사람은 거의 볼 수 없습니다. 이 불쾌한 요리 실수를 바로 잡기 위해 우리는 구운 사탕무에 대한 조리법을 선택합니다.
오븐에서 구운 사탕무를위한 조리법
성분 :
- 사탕무 (소형) - 6 개;
- 붉은 양파 - 4 개;
- 발사믹 식초 - 2 큰술. 숟가락;
- 껍질과 주스 - 1/2 오렌지;
- 갈색 설탕 - 2 tbsp. 숟가락;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 백리향 - 1 큰술. 숟가락;
- 소금, 후추;
- 파 슬 리 그린입니다.
준비
오븐은 180도까지 따뜻하게합니다. 내 사탕무와 깨끗한 사분의 삼. 작은 그릇에 오렌지 주스 와 풍미, 식초, 설탕, 버터, 백리향과 후추를 섞는다. 사탕무 조각은 다진 양파와 함께 마리 네이드에 잠겨 있습니다.
포일에서 우리가 봉투를 만들고, 우리는 양파와 사탕무를두고, 마리 네이드를 부어 그것을 조심스럽게 포장합니다. 호일에서 구운 부추 뿌리는 1 시간 후에 준비가되며, 파슬리 채소를 뿌리고 기름을 붓고 소금으로 맛을내어 시음 할 수 있습니다.
따라서 멀티 박스에서 구운 사탕무를 요리 할 수 있습니다.이를 위해 그릇에 야채를 넣고 1 시간 동안 "베이크"모드로 요리 한 다음 식초 매리 네이드와 버터를 뿌리고 허브를 뿌립니다.
에어로 그릴에서 사탕무를 굽는 방법?
성분 :
- 사탕무 - 500 g;
- 올리브 오일 - 60 ml;
- 발사믹 식초 - 60 ml;
- 녹색 양파;
- 우유 - 2 큰술. 숟가락;
- 부드러운 염소 치즈 - 120 g;
- 견과류 - 맛.
준비
우리는 사탕무를 깨끗이하고, 씻고 판으로 자른다. 기름과 식초, 소금과 후추로 접시에 물을 넣어 호일에 싸서 에어로 그릴에 넣으십시오. aerogrills의 사탕무 요리는 매우 간단하고 빠릅니다 - 200도, 30 분
원칙적으로, 준비된 사탕무는 이미 먹을 수 있으며 섬세한 염소 치즈 로 보충 할 수 있습니다. 우리는 녹색 양파를 잘게 썰어 부드러운 염소 치즈와 섞어서 약간의 우유를 넣고 생성 된 과자 봉지에 혼합물을 채 웁니다. 우리는 사탕무 접시를 접시 위에 놓고 치즈 덩어리를 그 위에 쥐어 짜고 위에 접시를 하나 더 넣고 절차를 반복합니다. 결국, 치즈 층이있는 3 개의 부엽토 접시의 "탑"을 얻어야합니다. 준비된 요리는 견과류가 뿌려진 샐러드 믹스와 함께 제공됩니다. 가볍고 맛있는 스낵을 제공 할 준비가되었습니다.