체중 감소를위한 칵테일, 또는 문화적으로 표현되는 경우 신진 대사 속도를 높이고 지질 대사를 자극하기 위해 스포츠 영양 매장에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 당신은 파우더 (면허와 제조업체의 신념으로이 "착색 된 밀가루"가 실제로 효과가 있음)를 구입하고, 우유, 물, 주스 등을 심고 무게를 잃습니다. 기적이야!
그러나이 편의를 선별하고, 우리는 기분 좋은 맛, 칵테일을 숨기지 않을 것입니다, 당신은 체중 감량 시간보다 훨씬 빠르며, 지갑을 뽑아주십시오. 그런 경우, 사람은 돈 벌기를 고려하여 이미 좋아했던 치료법을 대체 할 방법과 방법에 대해 생각하기 시작합니다.
가장 먼저 떠오르는 것은 가정에서 뚱뚱한 불에 타는 칵테일을 만드는 것입니다. 자신의 손으로 직접 만질 수있는 냄새가 나는 물질이며, 유전 공학 작업의 분명한 열매가 아닌지 확인하십시오.
당연히, 그런 자연적인 대용품은보다 적게 빠른 뚱뚱한 가열기 일 것이다, 그러나 당신이 체중에 잃는 다른 방법에 돈을 쓰는 것을 허용 할 것이다 - 체조에 절기 티켓의 구매, 예를 들면 ...
뚱뚱한 불타는 칵테일의 구성 요소
체중 감량을 위해 지방 연소 칵테일을 준비하는 것은 매우 간단합니다. 명백한 뚱뚱한 불타는 재산을 가진 분대를 가지고 가고 믹서기에서 모두를 연결할 필요가있는, 단지,. 결과적으로 아침과 오후 간식 대신에 훈련 전과 후에 마실 수 있습니다.
효과적인 지방 연소 칵테일이 무엇을 구성해야하는지 봅시다.
- 커피는 모든 에너지 음료의 구성 요소 중 헛된 부분 이 아니며, 업무 시간이 시작되는 순간 향기로운 인스턴트 커피 없이는 상상할 수 없습니다. 세계 최초의 음식 소비가 인기있는 이유는 간단합니다. 신체 및 정신 작업 능력을 증가시키는 강장제입니다. 일반적으로 아침에는 졸음을 완화하고 저녁에는 잠을 춥니 다. 커피는 종종 운동을 위해 스포츠 지방 연소 칵테일의 주요 활성 성분으로 작용합니다. 전문 칵테일에는 단순한 필사자에게 팔리는 아날로그보다 12 배나 많은 카페인이 들어 있습니다. 카페인이 당신의 보유량에서 더 많은 에너지를 끌어내는 데 도움이된다는 것은 아름다움입니다. 즉, 더 많은 운동을하고 피곤함을 덜 피우며 더 적극적으로 지방을 연소시킵니다.
- 녹차 는 "카페인을 적게"도 적지 않으며 또한 자극합니다. 진실한, 녹차의 또 다른 활동적인 물질은 catechins이다 - 그들은 열 생산을 증가하고, 열의 생산을 위해, 지방은 사용된다.
- "가짜"계피 는 스리랑카에서 가져온 계피의 친척 인 중국 계피입니다. 차이점은 중국 아날로그가 칼로리 소비를 증가 시키지만 실제 계피 는 그렇지 않습니다. 첫 번째와 두 번째를 구별하는 것은 어렵지 않습니다 - 향신료가 들어간 진열대에서 가장 저렴한 계피 - 이것은 계피입니다.
- 자몽 -이 과일은 체내에서 콜레스테롤을 낮추고 설탕 수치와 소화관 작용을 정상화하는 특성 때문에 슬리밍 중 인기가 있습니다. 자몽에서 신진 대사를 활성화 할뿐만 아니라식이 요법을하는 사람들을 격려하는 데 도움이되는 지방 연소 칵테일을 만드십시오. 결국 감귤류의 아로마가 성분 자체보다 치료 효과가 있습니다.
셀러리와 지방 굽기 칵테일을위한 조리법
이 제품들은 모두 맛있습니다. 그러나 우리는 더운 여름 아침에 기운을 북돋아 줄 셀러리와 사과와 함께 뚱뚱한 불타는 칵테일을 즐기며 조깅이나 충전을 권장합니다.
셀러리와 칵테일
성분 :
- 녹색 사과 - 2 조각;
- 셀러리 줄기 - 4 개;
- 석회 - ½ 개;
- 물 100 ml;
- 얼음 - 원하는 경우.
준비
애플 껍질과 코어, 갈기. 믹서기에서 셀러리 줄기와 섞는다. 석회의 절반에서 주스를 짜내고 물과 섞어 믹서기에 넣으십시오. 다시 한번 모든 것을 흔들어주십시오. 별도로 얼음을 자르고 유리에 추가하십시오.