Puree는 아기의 식단 중 첫 번째로 도입되는 요리입니다. 모유에 익숙한 어린이의 유기체는 무겁고 거친 음식을 인식하지 않으므로 보완적인 먹이를위한 최선의 선택은 퓨레입니다. 아이들을위한 퓨레 요리법에는 다양한 종류가 있습니다. 의사는 처음으로 아이에게 똑같은 퓨레를 주도록 권합니다. 따라서 아이의 몸은 익숙해집니다. 그런 다음 점진적으로식이를 다양 화하고 아기에게 과일과 야채 퓨레를 다양하게 제공 할 수 있습니다. 최대 1 년간 아이들에게 먹이를주는 것은 야채 퓌레 (예 : 감자 또는 스쿼시)로 이어지는 것으로 알려져 있습니다. 이 기사에서는 재미있는 조리법, 어린이를위한 퓨레 요리법을 찾을 수 있습니다.
아이들을위한 스쿼시 퓨레 조리법
호박은 가장 저자 극성 인 야채 중 하나입니다. 그래서 zucchini puree가 막내 아이들에게 권장됩니다. 요리 재료 :
- 호박의 200 그램;
- 모유 또는 분유의 40ml;
- 1 티스푼의 올리브 오일;
- 1/2 닭고기 노른자 (선택).
호박은 씻어서 껍질을 벗기고 씨를 뿌리고 작은 입방체로 잘라야합니다. 그 후, 호박 조각을 끓는 물에 넣고 20 분 동안 익혀야합니다. 요리 할 때 물이 너무 많이 있어야 야채를 완전히 덮을 수 있습니다.
요리 한 호박은 식혀서 올리브 기름, 우유, 노른자위를 넣어야합니다. 혼합물을 철저히 저어. 퓌레가 준비 됐어!
호박과 감자에서 1 년 미만의 어린이를위한 야채 퓌레
호박에서 나온 퓨레가 아주 달콤 해 졌기 때문에 아이들은 특별한 즐거움으로 그것을 먹습니다. 으깬 감자 용 재료 :
- 감자 80g;
- 80 그램의 호박;
- 50 ml 모유 또는 분유;
- 버터 1/2 찻 숱가락.
호박과 감자는 완전히 씻어서 벗겨야합니다. 호박도 씨앗을 깨끗이해야합니다. 그 후에, 채소를 큐브로 자르고 끓는 물에 담가 물이 완전히 덮도록해야합니다. 야채는 조리 될 때까지 조리해야합니다.
준비 감자와 호박은 냉각시켜야하며 블렌더 (또는 매쉬)로 갈아서 우유와 버터를 첨가해야합니다. 그 후, 전체 혼합물이 잘 섞여 야합니다. 아기를위한 맛있는 퓌레가 준비되었습니다!
어린이를위한 Apple Puree Recipe
어린이들을위한 사과 퓌레를 준비하려면 사과 1 개, 작은 냄비와 2 잔의 물이 필요합니다. 사과는 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 냄비에 넣은 다음 과일을 완전히 덮을 수 있도록 물을 부어야합니다. 사과는 부드러워 질 때까지 익히고 차가워 져야합니다. 강판 사과에 물 2 큰술을 넣고 요리 한 후 으깬 감자를 저어줍니다.
사과 퓌레는 아이들에게 매우 유용합니다. 많은 어머니들은 겨울 동안 아이들을 위해 애플 퓨레를 요리하는 것을 선호합니다. 이를 위해 1 킬로그램의 껍질을 벗기고 뿌린 사과를 준비하고 반죽하여 설탕 100 그램과 크림 100 그램을 넣습니다. 결과 혼합물
1 년까지 아이들을위한 과일과 야채 퓌레는 중요하고 유용한 접시입니다. 천연 제품에서 조리 된 으깬 감자는 어린이 몸에 필요한 모든 비타민과 미량 요소를 제공합니다.
아기는 8 개월부터 특수 고기 퓨레를 먹을 수 있습니다. 1 년 미만의 아이들을위한 고기 퓌레 는 마른 고기에서만 준비되며 1 년 후에 아이들은 점차 돼지 고기를 줄 수 있습니다. 고기는 작은 조각으로 자르고, 요리 될 때까지 끓여야하며 고기 분쇄기를 2-3 회 통과해야합니다. 그 후, 결과로 만들어진 으깬 냄비에 국물 (육고기 25ml 국물 100g 당)과 버터 (1/2 찻 숱가락)를 첨가해야합니다. 퓨레는 약간 소금물을 칠해 완전히 섞을 수 있습니다.
집에서 조리 한 아이들을위한 야채, 과일, 고기 및 수프 퓨레는 가게에서 구입 한 모든 유아식보다 훨씬 유용합니다.