스포츠로드에서 원하는 결과를 얻으려면 근육 조직의 올바른 구조가 필요합니다. 그리고 "이상적인"지방 축적은 아무 상관이 없습니다. 물론, 적당량의 지방이 존재한다는 것은 환영 할만한 일이지만, 너무 많은 경우, 도움은 운동 선수를위한 뚱뚱한 버너 가됩니다.
스포츠 팻 버너
당신이 진지하게 당신의 육체적 인 형태를 취하기로 결심하면, 당신은 세 그룹 중 하나에 빠지게됩니다.
1 그룹 - "철분", 심혈관 질환 및식이 요법의 도움으로 우수한 결과를 얻을 수 있다고 믿는 사람들, 추가적인 자극제를 거부하는 사람들.
2 그룹 - 충분한 의지력이없고 영구적 인 무거운 짐없이 체중을 조절할 수있는 다양한 음식 보충제의 형태로 쉬운 길을 찾고있는 사람들.
3 그룹 - 스포츠 형태에 관심이 있고 스포츠 영양, 다양한 지방 버너의 다이어트에 추가하기로 결정하고 열심히 훈련을 계속하는 사람들.
지방 버너 란 무엇입니까?
팻 버너는 의약품이 아니라 식품 첨가제입니다. 그들의 행동 원리는 다음과 같습니다 : 뚱뚱한 층의 감소 및 숫자의 교정. 대부분의 스포츠 지방 버너는 천연 성분 (예 : 식물 추출물)으로 만들어집니다. 그러나이 경우에도 학대 받아서는 안되며, 필요한 양으로 만 사용해야합니다 (이상적으로는 전문의와 상담 한 후).
여성을위한 지방 버너는 비만 퇴치에 더 중점을 둡니다. 전통적으로 버너의 계층 구조는 다음과 같습니다.
- 펜 - 장소 L - Carnitine에;
- 두 번째 - 카페인;
- 3 위 - 신 네프린을 닫습니다.
체중 감량을위한 모든 지방 버너는 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다 :
- L- 카르니틴 (L-Carnitine)을 기반으로 한 지방 첨가제 는 녹차, 카페인 및 신체의 지방을 "활용하는"기타 물질의 추출물입니다.
- Thermogenics (thermogenic 준비). 그들은 신체의 신진 대사 과정을 강화시키고 에너지를 증가 시키는데 목표를두고 있습니다.
당신이 선택한 것이 무엇이든간에, 올바른 식단과 균형 잡힌 식단을 잊지 마십시오.