kefir에서 언로드하는 날은 빠른 성장을위한 훌륭한 방법입니다. 또한 하역 일의 도움으로 유해한 축적 물을 정화하는 것이 가능합니다.
오늘날 많은 사람들은 케 피어 하역의 날 이 체중 감량을위한 가장 효과적이고 안전한 방법이라는 것을 알고 있습니다. 그렇기 때문에 금식 일은 매우 인기가 있습니다.
kefir에서 언로드 다이어트를 통해 건강에 해를 끼치 지 않고 동시에 1kg을 잃을 수 있습니다. 이러한 언로드 시대의 가장 큰 장점은 몸이 스스로 자연스럽게 체중을 잃기 시작한다는 것입니다. 종종 kefir에서 언로드하는 그런 날은 바나나 또는 초콜릿 사용과 결합됩니다.
케 피어와 밀기울을 내리는 날
영양학에서는 밀기울을 놀라게 할 사람들이별로 없습니다. 대부분의 여성들은 밀기울을 사용하여 체중을 줄입니다. 밀기울은 물에 쪄서 접시에 담을 수 있습니다. 그러나 밀기울은 kefir와 함께 매우 인기가 있습니다. 특히 그런 요리는 대단히 유용합니다.
비슷한 언로드의 날을 통해 독소와 독소를 제거하고 체중을 줄이며 몸을 정화하는 것이 가능합니다.
하역의 날을 시작하기 전에 저녁에는 3 큰술을 먹어야합니다. 밀기울의 숟가락으로 물 0.5 리터를 마신다.
가장 빠른 주말은 주말에 계획하는 것이 가장 좋습니다. 예정된 날에는 하루에 3 큰술을 먹어야합니다. 밀기울 큰 스푼과 물 한 잔 마셔. 낮에는 적어도 1.5 리터의 케 피어를 마셔야합니다. 이 도움으로 장의 활동을 활성화 할 수 있습니다.
우유와 요구르트를 내리는 날
이 방법은 다소 어렵 기 때문에 일주일에 한 번 이상을 사용하는 것이 좋습니다.
우유와 케 피어의 하루에는 여러 가지 옵션이 있습니다.
우유와 요구르트를 내리는 데 도움을줌으로써 신경계를 강화하고 두통을 없애고 몸을 바이러스 성 질병으로부터 보호 할 수 있습니다.
하루 쉬는 동안 옵션 중 하나를 선택하면 유해한 독소의 몸을 정화하고 독소와 독소를 제거하며 1 ~ 2 파운드를 잃을 수 있습니다. 주된 일은 일주일에 한 번 이상 같은 날을 보내는 것입니다.