잘 알려진 TV 발표자, 여배우이자 가수 Anfisa Chekhova는 결코 가늘지 않았고 항상 훌륭한 모습을 보였습니다. 그녀의 말에 따르면, 그녀는식이 요법을하는 것을 결코 의도하지 않았으며, 출산 후 새로운 이미지는 의사가 권장하는 영양과 트레이너와 함께 집에서하는 요가의 결과입니다. 어떻게 Anfisa Chekhova 가 무게를 잃었는 지는이 기사에 나와 있습니다.
비밀뿐만 아니라 물 속에
Anfisa Chekhova가 체중 감량을 받았는지 묻는 질문에 긍정적 인 대답을 줄 수 있었고 임신 전과 후의 사진에 의심의 여지가 없었습니다. 그 소녀는 예쁜 청량 가슴과 뛰어난 교황으로 남아 있지만 최종 결과는 아주 인상적입니다. 그러나 우리는 모든 식단의 지지자들을 실망시키는 것을 서두 릅니다. 그들은 Anfisa를 고수하지 않았고 일반적으로 조지아주의와 결혼했기 때문에 이것을 받아 들일 수 없다고 생각합니다. 남쪽 피를 가진 사람들은 항상 여성들을 숭고한 형태로 사랑해 왔습니다. 그리고이 나라의 요리는 매우 다양하고 맛있으며 거부합니다 배우가 요리를 요리하지 않을거야.
그러나, 그녀는 그녀의 체형을 조금 조정하고 건강을 교정하기 위해 체액을 장시간에 걸쳐 섭취했습니다. Kraftwey 클리닉의 유명한 동종 요법 사 Evgeny Izovich가 조사한 결과, 그녀는 물을 잘못 마신 것으로 나타 났으며 실제로 물 자체가 아니라 차를 마셨다. 그녀는 하루 3 리터의 순수한 물을 마시는 것이 좋았으며, 이로 인해 Anfisa Chekhova는 두 배의 손실을 입었습니다. 그것은 식물성 근육 긴장 이상 , 공황 발작의 결과를 최소화하고, 건성 피부를 제거하고, 수치를 교정하는 것을 허용하는 수분 섭취량이었습니다. 여배우는 물을 사용하여 과자에 대한 갈망이 현저하게 줄어들어 그녀에게만 이익이된다는 것을 발견했습니다.
Anfisa Chekhov가 관찰하지 못한 특별한식이 요법과 체중 감량에 관심이있는 사람들은 물 섭취의 규칙에 익숙해 져야한다고 반복하는 것은 불필요한 일은 아닙니다. 그래서 첫 번째 리터는 아침 식사 전에 40 분 동안 섭취해야합니다. 식사 후 1 시간 이내에 술을 마실 수 없지만 점심 시간이 몇 시간 후에 다시 물 한 컵을 마시고 식사를 한 후에 1 시간 동안 휴식을 취해야합니다. 저녁 식사 직전에 1/2 리터를 채취하고 나머지 한시간 후에는 액체를 채취합니다.
예, Anfisa Chekhova는 임신과 비교했을 때 많은 체중 감량을 받았지만 여배우의 이러한 극적인 변화에 대한 또 하나의 비밀은 요가입니다. 강사와 함께 훈련하기 위해 소녀는 스포츠 탑과 레깅스를 착용하고 화장실에서 셀카를 만듭니다. 그녀는 얼마나 가볍고 똑똑한지를 보여줍니다.