호르몬은 내분비샘에 의해 생성되는 신체의 생물학적 활성 화학 물질입니다. 호르몬은 신체에 복잡한 다기능 효과를 가지며 사람의 장기 및 조직에서 다양한 과정을 조절하는 역할을합니다.
무게에 영향을 미치는 호르몬
몸이 많은식이 요법과 스포츠에 반응하지 않으면 호르몬 장애를 일으킬 가능성이 가장 높습니다. 과체중은 호르몬이 부족하거나 초과 된 결과입니다. 어느 호르몬이 체중을 담당합니까? 이 질문은 모호하지 않게 대답 할 수 없습니다. 우리는 어떻게 든 체중에 영향을 미치는 여러 종류의 호르몬을 고려할 것입니다.
Leptin 또는 포만 호르몬은 신체의 에너지 대사를 담당하는 호르몬입니다. 즉, 렙틴은 체중을 줄이거 나 늘리기 위해 "작용하는"호르몬입니다. 비만인 사람들은이 호르몬에 대한 감수성을 감소시킵니다.
여성 호르몬 에스 트로겐 은 여성 생식 기관의 조절 자이지만 과도한 체중에 간접적으로 영향을줍니다. 50 세 이후의 여성에서는 에스트로겐 수치가 감소하고 성적 욕구가 감소하고 신진 대사가 느려지고 지방 축적이 증가합니다.
체중에 직접적인 영향을 미치는 또 다른 호르몬은 그렐린 (ghrelin )이라고합니다. 이 호르몬은 렙틴을 보완하는 것으로 여겨집니다. 그렐린 (Ghrelin)은 기아의 호르몬으로 음식 섭취 전에는 증가하고 식사 후에는 감소합니다.
호르몬이 체중에 미치는 영향은 매우 크지 만, 호르몬 제를 사용하지 않아도 호르몬을 주사하거나 호르몬을 주사하여 체중을 줄이거 나 늘려 아름다운 매력적인 인물을 얻는 것은 아닙니다. 어떤 호르몬의 부족이나 초과는 매우 슬픈 결과 (대머리, 과도한 탈모, 종양학, 불임)로 이어질 수 있습니다.
다른 호르몬이 체중에 영향을 미칩니 까?
네, 갑상선 호르몬이 사람의 체중 조절에 중요한 역할을합니다.
갑상선 호르몬은 갑상선 에서 생산되며 정상적인 신진 대사를 담당하고 신체의 성장과 발달을 촉진합니다. 갑상선 호르몬의 수준이 불충분 할 때, 사람은 혼수 상태, 무관심, 정신적 과정이 감소되고 정신적 및 육체적 활동이 제동됩니다. 즉, 갑상선 호르몬 수치가 감소하면 기본 대사 수준이 감소하고 체중 증가가 발생합니다.
체중 증가 또는 체중 감소에 영향을 미치는 또 다른 호르몬을 테스토스테론 이라고합니다. 테스토스테론은 남성 호르몬이지만, 호르몬은 소량으로 여성에게도 존재하며, 테스토스테론은 근육 성장과 과도한 지방의 연소에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
호르몬이 체중에 어떤 영향을 주는지, 서둘러 결론을 내리지 않거나, 호르몬의 불리한 점 또는 초과가 체중 초과의 원인인지 이해했다면, 먼저 반드시 의사와 상담하거나,이 호르몬이나 그 호르몬에 대한 분석서를 넘겨주고,
과도한 체중 문제는 아마도 당신이 생각하기에 호르몬 수준이 아니라 심도가 깊을 것입니다. 먼저 자신의 라이프 스타일과 다이어트를 바꾸고, 많은 설탕을 함유 한 다이어트 식품을 배제하고 스포츠를 해보십시오. 그리고 당신의 몸이 그에게 유리한 행동에 반응하지 않는 경우에만 체중에 긍정적으로 영향을 미치는 호르몬을 결정하는 데 도움이되는 의사와 상담하십시오. 행운을 빌어 요!