Gooseberries, 또는 소위, "북부 포도"는 차례 차례로, 맛있고 유용한 사이 타협 인 유일한 장과를 가진 다년생 관목이다. 베리가 함유 하고있는 비타민 에 대해 배웠다면 왜 이런 열매가 여러 질병에 대처할 수 있는지 이해하게 될 것입니다. 그러나 주로 식품 분야, 혈액 질환 및 담관 장애와 관련이 있습니다.
구스베리에서 발견되는 비타민은 무엇입니까?
구즈 베리에서는 많은 다른 비타민과 미량 영양소가 있습니다 :
- 많은 양의 비타민 C - 약 50mg -이 물질이 감기와 같은 재해와의 싸움에서 우리 면역력을 크게 돕는다는 사실에 놀라지 않을 것입니다.
- 비타민 A와 그 프로 비타민, 카로틴 - 이것은 야맹증과의 싸움에서 잘 알려진 조수입니다.
- 포도당, 신경 활동, 두뇌 영양에서 에너지의 합성에 책임있는 B 비타민의 상당한 양;
- 또한 구즈 베리에서는 루틴, 유기산, 인, 나트륨, 마그네슘, 요오드, 불소, 아연 등을 쉽게 찾을 수 있습니다.
어두운 열매에는 인체에서 중금속과 과량의 방사성 화합물을 제거하는 작업 인 비타민 P와 많은 펙틴이 포함되어 있습니다. 구즈 베리의 주요 특징 중 하나는 깨지기 쉬운 혈관을 강화하고 내외부 출혈을 예방하는 것입니다.
목록에 어떤 비타민에 gooseberries가 들어 있는지, 어떤 경우에도 열매를 익히는 여러 단계를 잊을 수는 없습니다. 누군가는 녹색, 노란색 딸기를 좋아합니다 - 유기농 산 함량은 높지만 베리가 보라색이 될 때까지 조금 기다리면 비타민 R의 함량이 증가합니다.
구스 베리는 빈혈증을 돕고 혈액의 적혈구 수치를 증가시키는 철분 의 원천입니다. 베리의 성분은 탄닌이 풍부합니다. 구즈 베리의 익은 열매에는 몸에 종양이있는 영원한 전투기 인 세로토닌이 들어 있습니다. 물론 자연 항우울제입니다.