Bodyflex는 호흡 운동의 훌륭한 기법으로 스트레칭 운동과 결합되어 어떤 여성에게나 조화와 아름다움을 회복시킵니다. Greer Childress의 기술자는 개인적으로 3 개월 만에 5 가지 크기를 잃었습니다! 그러나, 체중 감소의 어떤 방법 같이, bodyflex에는 그것의 자신의 금기가있다.
bodyflex 운동 금기
Bodyflex는 무게를 잃는 다른 방법과 함께 그것의 pluses와 minuses을 가지고 있습니다. 체중 감소의이 방법에 대한 금기 사항은 너무 많지는 않지만 bodyflex가 해를 입히지 않도록 고려되어야합니다.
- Bodyflex와 임신 은 양립 할 수 없습니다! 기억하십시오, 당신이 아이를 기대한다면, 그는 일정한 자유 산소를 필요로하며, 10 초의 호흡 지연은 당신의 몸에 잔혹한 농담을 일으킬 수 있습니다. 그러나 출생 후, bodyflex는 해롭지 않습니다, 그리고 당신은 몸을 빨리 가져올 수 있습니다.
- 수술 후 기간. 어떤 종류의 수술을 받았다면 기술을 연습하기 전에 의사가 알려주는 동안 기다려야합니다.
- 갑상선의 질병. 이 경우 수업 중 및 후에 건강 상태가 악화됩니다. bodyflex는 유해합니까? 이 경우에는 유용하지 않습니다.
- 출혈. 어떤 종류의 출혈은 신체 플렉스를하지 않는 핑계입니다.
- 증가 된 두개 내압. Bodyflex는 해롭고 이익이 있습니다. 물론 체중 감량을 할 수는 있지만 현기증을 느낄 수 있습니다. 수업 중 예리한 상태가 될 것입니다. 그것이 금기 사항 목록에있는 이유입니다.
- 녹내장. 이 질병으로 고통받는 사람들은 신체 플렉스를 시도해서는 안됩니다.
- 모든 만성 질환. 어떤 경우에는 주치의와의상의 후 활동이 가능합니다. 그러나, bodyflex는 체내가 손실 된 킬로그램을 반환하지 않도록 매우 오랜 시간 동안 따라야하는 시스템입니다.이 경우 언제든지 연구를 계속할 수 없게 될 수 있습니다.
- 최근의 심한 외상. 중상을 입었지만 벌써 기분이 좋았다면 아무런 기회도 주어서는 안됩니다. 부상의 성격에 따라 1 개월에서 몇 개월이 경과해야합니다. 의사와 상담하십시오.
- 천식. 물론, 그러한 질병의 경우, 가장 무거운 형태가 아니더라도 모든 종류의 호흡 운동을해서는 안됩니다.
다른 모든 경우에는 bodyflexes 대담하게 참여할 수 있습니다. 그 시스템이 끈기를 가정한다는 것을 잊지 마십시오 : 당신이 그것을하기로 결정했다면, 하루에 1440 분, 그리고 그것들 중 15 개가 항상 당신의 건강과 아름다움에 할당 될 수 있습니다.
바디 플렉스의 단점
Greer Childress 시스템의 저자조차도 bodyflex는 모든 사람을위한 시스템이 아니라는 것을 숨기지 않습니다. 여전히 당신을 상대할지 여부를 의심하는 경우 단점을 평가하십시오.
- bodyflex는 평생 동안 준수해야하는 시스템입니다. 체중을 줄이고 던지면 몸이
짧은 시간에 관심을 가지고 볼륨을 반환합니다. - bodyflex는 체중 증가로 이어지지 않는 다이어트, 즉 적절한 영양 섭취를 제안합니다. 당신이 그것을 고수하지 않는다면, 그 결과는 생생하지 않을 것입니다;
- 슬리밍 다리를위한 bodyflex는 매우 효과적이며, 그림 유형이 "배"라면 올바른 선택을 한 것입니다. 그러나 당신이 "사과"인 경우에, 언론에 bodyflex가 아주 느린 것을 고려하는 것이 가치가있다. 다른 호흡 운동이 있는데, 예를 들어,이 부위에 훨씬 더 효과적 인 oxysize가 있습니다.
- 오랫동안 스포츠를 해왔다면, 신진 대사가 변했기 때문에 bodyflex는 도움이되지 않습니다.
시스템의 단점에 당혹스럽지 않고 금기 사항이 없다면 bodyflex 시스템이 적합합니다!