밥과 달걀로 만든 요리는 영양가가 높고 영양가가 높지만 마요네즈 드레싱으로이 두 가지 성분을 녹이지 않기 위해 샐러드를 기반으로 여러 가지 요리법을 제공 할 것입니다.
오징어, 게 막대기, 밥, 계란 샐러드
성분 :
- 쌀 - 반세기;
- 메추라기 알 10 개;
- 오징어 - 2 시체;
- 크랩 스틱 - 6 개;
- 체리 토마토 [4-5 개 세트]
- 마요네즈 - 2 큰술. 숟가락;
- 우스터 셔 소스 - 2-3 방울.
- 레몬 주스 - 2-3 방울;
- 새우, 빨간 캐 비어 - 장식.
준비
밥이 끓고 , 헹구고, 시원하게. 시체는 청소하고 40 초 동안 끓는 물에 던집니다. 우리는 오징어 고리를 잘라 냈다. 크랩 스틱 체리 토마토와 함께 큐브로 잘라. 메추라기 달걀을 삶은 채로 빻아 서 2-3 조각을 장식용으로 남겼습니다. 이제 소스를 가져 가자 : 작은 유리에 마요네즈, 케첩, 레몬 주스, 우스터 셔 소스를 섞는다. 모든 준비된 재료를 소스로 채 웁니다. 우리는 샐러드를 그릇에 넣고 삶은 새우와 빨간 캐비아로 장식합니다.
밥, 옥수수, 닭고기, 계란 샐러드
성분 :
- 치킨 필렛 - 200g;
- 계란 [3-4 개 세트]
- 쌀 - 반세기;
- 옥수수 - 1/3 캔;
- 녹색 - 취향에;
- 양파 -1 개;
- 소금, 후추 - 맛에;
- 마요네즈.
준비
치킨 필렛 종기는 시원하고 섬유질로 분해됩니다. 쌀은 또한 준비 될 때까지 요리되고 찬물로 세척됩니다. 계란은 단단하게 삶고 잘게 썬다. 양파는 끓는 물로 식초에 담그고, 식초에 담그고, 투명하게 튀김으로 과도한 괴로움과 불쾌한 향기를 덜어줍니다.
이제 샐러드 레이어를 놓으십시오 : 반 쌀, 옥수수, 닭고기, 쌀의 후반, 달걀 및 장식용 파쇄 된 녹지. 양상추의 각 층 promazyvayut 마요네즈, 필요한 경우 소금과 후추.
쌀과 계란 통조림 생선 샐러드
성분 :
- 통조림 정어리 - 200 g;
- 쌀 - ½ 항목;
- 계란 [3-4 개 세트]
- 양파 - 1 개;
- 마요네즈 - 연료 보급 용;
- 그린 - 장식;
- 소금, 후추 - 맛.
준비
쌀은 씻고, 끓여서 식혔다. 계란은 끓고 부서진다. 우리는 얇은 고리로 양파를 자르고 비등을 제거하기 위해 끓는 물로 끓입니다. 통조림으로 만들어진 물고기로 우리는 여분 액체를 배수하고 포크로 조각을 으깨십시오. 준비한 모든 재료를 샐러드 그릇에 넣고 마요네즈로 맛을 낸다. 서빙하기 전에 생선, 쌀, 계란 샐러드를 냉장고에 30 ~ 40 분 동안 담그고 그 다음에 채소로 장식하고 테이블에 제공하십시오.