셀러리는 고대부터 알려져 있습니다. 이것은 많은 미네랄과 비타민이 함유 된 매우 놀라운 식물입니다. 그것은 몸에서 독소를 완벽하게 제거합니다, 그래서 그것은 종종 다양한 다이어트의 설명에서 찾을 수 있습니다. 우리는 당신에게 사과와 함께 맛있는 셀러리 샐러드를 제공합니다.
셀러리, 닭고기, 사과 샐러드
성분 :
- 빨간 사과 - 5 개;
- 레몬 주스 - 2 큰술. 숟가락;
- 마요네즈 - 150 ml;
- 닭 가슴살 - 2 개;
- 셀러리 - 100 g;
- 녹색 양파;
- 마늘 - 정향 2 개;
- 호두 - 100g;
- 소금, 후추 - 맛에;
- 양상추 잎.
준비
내 사과, 우리는 그것을 건조, 핵심을 제거, 작은 큐브로 잘라 그릇에 넣어. 레몬 주스를 뿌리고 마요네즈를 넣고 40 분 정도 볶은 다음 다진 셀러리, 파, 다진 호두를 넣고 마늘을 짠다. 우리는 닭고기를 미리 요리하고, 식히고, 그것을 큐브로 부수어 그것을 샐러드에 담습니다. 우리는 모든 것을 철저히 섞어 아름다운 샐러드 그릇에 넣고 신선한 사과 샐러드 를 전체 호두 견과와 상추 잎으로 장식합니다.
사과와 당근을 곁들인 셀러리 샐러드
성분 :
- 셀러리 - 300 g;
- 사과 - 200g;
- 당근 - 1 조각;
- 사워 크림 - 100 ml;
- 너트 - 50g;
- 소금, 설탕, 오렌지 - 맛.
준비
셀러리는 약간 소금물에 삶습니다. 다음 그것을 냉각하고 정밀하게 잘게 자르십시오. 사과와 당근은 껍질을 벗기고 중간 강판에 문질러 서 셀러리와 결합시킵니다. 잘게 잘린 호두 에 소금과 설탕을 넣으십시오. 준비한 샐러드와 사워 크림을 넣고 오렌지 슬라이스로 장식하십시오.
사과와 셀러리 뿌리 샐러드
성분 :
- 셀러리 뿌리 - 1 조각;
- 녹색 사과 - 1 PC.
연료 보급 :
- 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락;
- 식당에서 겨자 1 작은 술;
- 간장 - 1 큰술 숟가락;
- 올리브 오일 - 4 tbsp. 숟가락;
- 소금, 후추, 설탕 - 맛.
준비
사과와 함께 셀러리의 뿌리가 말리고 벗겨졌다. 사과에서 우리는 조심스럽게 핵을 제거하고 얇은 빨대로 모두 자른 다음 샐러드 그릇에 넣고 혼합합니다. 지금 소스를 준비하십시오 : 간장, 올리브 기름, 레몬 주스의 사발로 따르십시오, 겨자를 끼워 넣고, 소금, 설탕 및 고추를 조금 첨가하십시오, 섞으십시오. 우리는 드레싱으로 미리 준비된 녹색 사과와 샐러드를 부어 조심스럽게 혼합하여 테이블에 제공합니다.