우리는 아보카도 와 오이와 함께 매우 독특하고 독창적이며 축제적인 샐러드를 여러분의 주목을 끌고 있습니다. 엄청나게 맛있고 영양가 있고 유용한 것으로 밝혀졌습니다. 날 믿지 않니? 직접 확인해보십시오!
아보카도, 오이, 치즈 샐러드
성분 :
- 아보카도 - 2 개;
- 신선한 오이 -1 개;
- 계란 - 1 조각;
- 전구 - 1 조각;
- 딜 - 1 묶음;
- 치즈 - 50 g;
- 마요네즈 - 3 큰술. 숟가락;
- 레몬 주스 - 1 tbsp. 숟가락;
- 향신료.
준비
계란을 씻은 다음 양동이에 넣고 물을 부어 중간 열에 10 분 동안 열심히 삶아. 이번에는 나머지 재료를 준비하기 시작합니다. 아보카도 광산, 수건으로 닦아내고 피부를 조심스럽게 잘라 돌을 제거하고 육체를 입방체로 자릅니다. 당신은 조금 다르게 할 수 있습니다. 먼저, 과일을 반으로 자르고, 스파우트에서 횡단면을 아래쪽으로 만듭니다. 그 후, 우리는 측면 부분에 칼로 쓴 다음 돌을 우회하여 반으로 자릅니다. 그런 다음 두 반쪽을 분리하고 돌을 제거하고 피부를 자릅니다. 살은 숟가락으로 추출하여 입방체로자를 수 있거나 커다란 자상에 문지릅니다.
우리는 채소 준비에 나아갑니다 : 우리는 껍질에서 멜론 코를 잘라 내고 샐러드 그릇에 넣습니다. 전구는 껍질에서 벗겨지고, 준결승에 의해 갈가리 찢긴 다. 냉각 계란은 청소하고, 입방체로 자르고 모든 재료를 그릇에 넣습니다. 딜, 건조하고 다진. 샐러드를 레몬 주스와 함께 부어 마요네즈로 맛을 내고 강판 치즈, 후추, 소금을 뿌려 조심스럽게 믹스하여 테이블 위에 놓습니다.
아보카도, 오이, 게 막대기가 들어간 샐러드
성분 :
- 아보카도 - 2 개;
- 신선한 오이 - 2 개;
- 계란 2 개 세트
- 크랩 스틱 - 50g;
- 사과 - 1 조각;
- 새우 - 50 g;
- 레몬 주스 - 취향에;
- 올리브 오일.
준비
아보카도 광산은 반으로 자르고 뼈를 조심스럽게 제거하고 태아의 피부를 잘라내고 육체를 조각났다. 마찬가지로 우리는 신선한 오이를 분쇄합니다.이 오이에서 우리도 먼저 피부를 제거합니다. 애플은 깨끗하고 조각을 잘게 자르고 레몬 주스를 뿌린다. 계란은 딱딱하고 시원하며 깨끗하게 잘게 자르고 마늘은 프레스를 통과합니다.
새우 는 소금에 절인 물에서 익히고 껍질을 벗겨 낸다. 게 막대기가 녹고, 우리는 필름을 제거하고 큐브로 자릅니다. 그 후, 준비된 모든 재료를 깊은 그릇에 넣고 샐러드와 새우, 아보카도, 오이를 올리브 오일로 채우고 섞습니다.
아보카도, 토마토 및 오이 샐러드
성분 :
- 아보카도 - 1 개;
- 신선한 오이 -1 개;
- 그린 샐러드 - 한 무리;
- 치킨 필레 - 1 개;
- 신선한 토마토 - 2 개;
- 빨간 전구 - 1 조각;
- 향신료.
소스 들어 :
- 레몬 - 1 개;
- 올리브 오일 - 2 tbsp. 숟가락;
- 마늘 - 3 정향;
- 파 슬 리 그린입니다.
준비
샐러드 잎은 냉수에서 철저하게 씻어서 건조시키고 작은 조각에 우리 손을 찢습니다. 우리는 갈가리 찢긴 동그라미로 신선한 오이를 씻고 얇은 조각으로 토마토를 자른다.
그 후, 얇게 썬 채소를 고기와 아보카도에 섞어 소스와 함께 샐러드를 맛보십시오. 그것의 준비를 위해, 끓는 물에 잘게 잘린 파슬리를 따르고 약간 분 동안 넣어 두십시오. 그런 다음 물을 합병하고 잘게 잘린 마늘, 올리브 오일, 레몬 주스와 함께 녹지를 결합시키고 향신료로 맛을 낸다. 그 후 믹서기의 모든 것을 갈아서 액체 으깬 감자의 일관성을 유지하십시오. 아보카도, 오이, 닭고기를 얹은 양념 샐러드가 약간 식혀서 식탁에 제공됩니다.