매우 자주 나는 메뉴를 다양 화하고 독창적이고 이상하고 쉬운 것을 준비하려고합니다. 우리는 버섯과 렌즈 콩이 어려운 작업에 당신에게 맛있는 솔루션을 제공하고 싶습니다. 이 groats는 믿을 수 없을만큼 맛있을뿐만 아니라 매우 유용합니다. 결국, 그것은 필수 미네랄, 아미노산과 비타민을 많이 포함하고 있습니다. 그것의 성분 때문에, 렌즈 콩은 우리 몸에있는 모든 생화학 적 과정을 활성화하고 조절할 수 있습니다. 영양사는 적어도 일주일에 한 번 사용하는 것이 좋으며 우리 쌀에 대한 일반적인 대안으로 사용됩니다. 그래서 시간을 잃지 않고 버섯 렌즈 렌을 조리하는 방법을 생각해 봅시다.
다 변수의 버섯 렌즈 콩
성분 :
- 양파 - 1 개;
- 불가리아 고추 - 1 PC;
- 버섯 - 500g;
- 토마토 - 2 개.
- 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락;
- 소금, 후추 - 맛.
준비
버섯과 함께 렌즈 콩을 요리하는 방법? 우리는 양파를 들고 깨끗하게 잘라서 하프 반지로 자릅니다. 불가리아 고추, 종자를 제거하고 얇은 스트립에 버섯과 토마토와 함께 잘라. 다음으로 멀티 박스를 20 분 동안 "베이킹"모드에 놓고 식물성 기름 한 그릇을 부어 양파를 더합니다. 10 분 후에 잘게 잘린 버섯을 저어 추가합니다. 이 모드가 만료 될 때까지 더 준비합니다.
이제 프로그램 "필라프"를 넣고, 씻은 렌즈 콩을 붓고, 토마토, 불가리아 고추와 소금을 첨가하여 맛을냅니다. 모두 조심스럽게 혼합, 끓는 물을 부어. 그게 전부예요, 버섯을 곁들인 렌즈 콩 필라프는 맛있고 맛있고 유용합니다.
샴 피뇽과 렌즈 콩
성분 :
- 렌즈 콩 - 1 품목;
- 물 - 2 항목;
- champignons 통조림 - 250 g;
- 양파 - 1 개;
- 토마토 페이스트 - 2 큰술. 숟가락;
- 당근 2 개 세트
- 소금, 후추 - 맛에;
- 녹색 파 슬 리, 딜;
- 식물성 기름 - 2 tbsp. 숟가락.
준비
렌즈 콩은 약 6 시간 동안 차가운 물에 담근다. 그런 다음 물을 버리고 신선한 소금을 부어서 천천히 불을 지피고 준비 할 때까지 요리하십시오.
우리는 끓여야하고, 채소를 부어 라. 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 그대로 두십시오. 놀랍도록 맛있고 건강한 요리가 준비되어 있습니다!