밀 groats 밀의 전체 곡물에서 연 삭에 의해 생산됩니다. 얻은 곡물의 실제 크기가 동일하기 때문에이 곡물로 만든 죽은 잘 삶고 유쾌하고 균질 한 일관성을 유지합니다. 밀가루를 사면 저렴한 가격으로 아침 식사 때뿐만 아니라 캐서롤과 푸딩을 많이 요리 할 수 있기 때문에 저축 할 수 있습니다.
질문에 답하면, 밀가루 죽 유용, 말, 확실히 - 네. 밀가루 시리얼은 모든 가족 구성원과 마찬가지로 건강을 염려하는 사람들을위한 진정한 발견 물입니다.
밀 죽 및 그 유용한 특성
이 제품에는 심장 및 혈관, 뇌, 대사 과정, 신체의 지구력 및 스트레스 저항에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 양의 칼륨이 들어 있습니다.
칼슘은 뼈 조직의 주요 건축 재료로서 뼈와 치아를 강화시키고 뇌의 효율성을 향상 시키며 어린이와 노인에게 매우 중요합니다.
또한 밀 죽은 인이 풍부하여 신체의 신진 대사와 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이 중요한 미량 원소가 결핍되면 두통과 우울증 이 종종 나타납니다.
밀이 풍부한 비타민 A는 세포 대사의 정상화에 기여하며, 위 호흡 기관의 시력, 피부 및 점막에 좋은 영향을 미칩니다.
밀 죽은 다른 많은 인기 곡물보다 많은 비타민 C의 함량에도 유용합니다.
그러나 몸에 밀가루 죽의 유용한 성질은 이에 국한되지 않습니다. 밀알에서 섬유 함량이 높으면 독소 및 폐기물의 활성 배설에 기여하며,
최근 들어 비교적 젊은 사람들에게서 콜레스테롤 수치가 높아지며 이는 혈전 형성과 심장 마비 나 뇌졸중을 일으킬 위험이 있습니다. 밀 (wheat)은 활성 콜레스테롤 수치를 능동적으로 감소시켜 콜레스테롤 치태 형성을 방지합니다.
밀 시리얼은 상당히 칼로리가 높은 제품입니다. 그들의 체중을 지켜 보는 사람들은 밀 죽을 물로 요리하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 그 그림은 우유보다 훨씬 더 죽에 유용하기 때문입니다.