귀하의 다이어트 하루 종일 오직 kefir 메밀을 사용하여, 당신은 몸이 독소를 제거하고 창자의 작업을 개선하는 데 도움이됩니다. 메밀 에는 많은 비타민과 미네랄이 풍부하며 요거트에는 발효 된 박테리아가 들어 있습니다 - 독특한 방식으로 결합하여 함께 신체 정화 메커니즘을 유발합니다.
메밀에 대한 체중 감량 일은 일주일에 한 번하는 것이 가장 좋습니다. 이 제품들의 조합은 완하제 효과가 뚜렷하기 때문에 하역 당일 여행이나 혼잡 한 활동을 계획하지 마십시오. 주간 하역의 날이 귀하의 습관이되면 몸이이 제품에 더 부드럽게 반응합니다.
메밀과 요구르트로 몸을 청소하기
메밀은 몸의 능동적이고 잘 조정 된 작업에 필요한 많은 유용한 물질을 포함하고 있습니다 :
- 라이신은 우리 몸에서는 생산되지 않지만 음식 만 제공됩니다. 뼈와 연골 조직의 필수 구성 요소 인 칼슘을 동화시키는 데 도움이됩니다.
- Rutin은 혈관벽을 강화시키고 죽상 경화성 플라크 (plaques) 형성을 허용하지 않습니다. Rutin은 전체 조혈 시스템에 유익한 효과가 있으며 심장 근육의 최적 기능을 지원합니다. 이 물질은 관상 동맥 심장 질환에 걸리기 쉬운 사람들과 고혈압 위기에 특히 필요합니다.
- 플라보노이드는 천연 항산화 물질입니다. 그들은 세포 수준에서 부패 생성물을 제거하는 것을 돕고, 나쁜 물질을 수집하는 스폰지 역할을합니다.
- 혈액에서 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 감소시키는 생물학적 인 산.
- 섬유, 위장관의 연동 운동을 활성화시킵니다.
요구르트와 메밀을 내리는 것은 메밀 죽과 bifidobacteria kefir의 섬유 덕분에 과도한 "밸러스트"의 대변을 제거하고 대변석을 제거하는 데 도움이됩니다.
쉰 우유 박테리아는 장의 기능을 돕는 것뿐만 아니라 많은 비타민 (예 : B 군)의 생산에도 중요합니다.
케 피어는 물을 유인하는 과도한 소금의 몸을 자유롭게 해줍니다. 즉, 소금 구성을 정상화하면 kefir가 과도한 수분과 부종을 완화시킵니다.
kefir가 몸에 빨리 작용하는 메밀의 치료 특성에, 죽은 요리 될 수없고, 끓는 물로 밤새 부어 야하고 수건으로 감싸 야한다. 케 피어는 적은 양의 지방을 섭취하는 것이 좋습니다. 박테리아와 칼슘이 충분하지만 영양가는 적습니다.