만다 죽은 30-40 년 전만해도 어린 시절부터 많은 사람들에게 친숙했으며, 아기의 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 그러나 현대 연구에 따르면 만화의 유용한 특성이 크게 과장되어 있으므로 가치가 있는지 알기를 원하는 사람이 늘어나고 있습니다.
몸을위한 만화에 도움이되는 것은 무엇입니까?
만화의 유용성을 이해하기 위해 포함 된 비타민과 미네랄을 살펴 보겠습니다.
이번 라운드에서는 다음을 찾을 수 있습니다.
- 마이크로 및 매크로 요소 : 인, 칼륨, 철, 칼슘 등
- 비타민 : E, B1, B2, B3, B6 및 B9.
불행히도, 그것에서 죽에있는 몇몇 물질의 양은 너무 크지 않으며 금기가있다. 이 사실은 많은 사람들을 생각하게하고 그것이 만화에 유용하거나 더 현명하게 다른 곡물로 대체합니다.
과학자들은 양질의 양질의 거친 밀가루를 절대 거절하고 식량에서 배제하는 것은 가치가 없다고 말합니다. 최근의 연구에 따르면 죽은 섬유가 거의 포함되어 있지 않기 때문에 위장관 질환으로 고통받는 사람들을 먹는 것이 좋습니다.
유용한 곡물 및주의 사항
유용한 특성과 가치가있는 만화는 또한 철분을 함유하고 있으며 상당히 많은 양입니다. 그러므로 수술 후 기간에 환자는이 곡물로 죽을 먹이를 먹고 위장을 자극하지 않고 빨리 소화되고 몸을 충분히 채우며 헤모글로빈 수치를 낮추는 위험 또한 현저히 줄어 듭니다.
아이들은 마나 죽, 비타민, 미네랄을 실제로 먹지 않아도되지만, 인 은 칼슘의 흡수를 방해하고 뼈 조직의 형성과 아이의 골격의 정상적인 성장에 필요하기 때문에 구루병과 같은 질병을 일으킬 수 있습니다. 어린이 메뉴의 만화 사용을 주당 2-3 서빙으로 제한하면 건강에 해를 끼치 지 않고 철분으로 몸을 포화 시키게됩니다.