적절한 영양 및 제품의 긍정적 인 특성에 관심이있는 사람은 염소 우유가 인체 건강에 매우 유용하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 각 제품에는 단점이 있습니다! 이 기사에서 염소 우유가 해롭다는 것을 알 수 있으며, 어떤 경우에는 사용하는 것이 거부하는 것이 더 낫습니다.
염소 우유 성분
염소 우유의 잠재적 인 해를 생각하면, 그 성분에 호소하기 시작하는 것이 가치가 있습니다. 제품의 100 그램은 3.2 g의 단백질, 3.25 g의 지방 (1.9 g의 포화 지방, 0.8 g의 단일 불포화, 0.2 g의 다중 불포화) 및 5.2 g의 탄수화물 .
염소 우유의 성분은 많은 수의 비타민 A, C, E, D, PP 및 H로 나타납니다. B1, B2, B3, B6의 일부인 거의 완전한 B 그룹과 상당히 희귀 한 B12가 특히 유용합니다.
염소 우유를 구성하는 미네랄 중에는 망간, 구리, 마그네슘, 인, 칼슘 이 많이 함유되어 있습니다. 또한 다른 장점과 결합하여 귀중한 아미노산을 함유하고있어이 제품을 진정으로 독특하게 만듭니다.
그러나 이러한 풍부한 구성에도 불구하고 일부 염소 우유는 일부 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다. 구입하기 전에 금기 사항이 있는지 여부를 이해하는 것이 중요합니다.
염소 우유에 해로운 것은 무엇입니까?
몸에 해를 입힐 가능성을 배제하기 위해이 술을 사용하는 것에서부터 거부하는 것이 더 나은 경우의 목록을 고려해 봅시다.
- 헤모글로빈 수치가 높아진 사람들에게는 그러한 우유를 마시지 마십시오. 음료를 마시면 결과적으로 더 많은 것이됩니다.
- 비만이거나 체중 감량을위한식이 요법을 따르는 경우이 우유를 거부하십시오. 지방이 많고 몸에서 몸을 보호 할 수있는 보조 효소가 없습니다.
같은 이유로이 우유는 완전히 모유 수유로 대체 될 수 없습니다. - 췌장 질환의 경우 악화를 유발하지 않도록이 음료를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
- 제품이 개인적으로 편협한 경우를 대비하여 제품을 거부해야합니다. 너무 기분이 좋지 않고 염소 우유 냄새가 나지 않는 경우가 종종 있습니다. 그러나 동물의 먹이가 더 좋을수록 소유주가 더 깨끗해질수록 이러한 불쾌한 측면의 표현은 줄어든다.
이 목록에서 대부분의 사람들은 유해한 성질에 대한 두려움없이 염소 우유를 식단 에 쉽게 넣을 수 있지만 그 반대의 경우 큰 이익을 얻는 것을 볼 수 있습니다.