때때로 다이어트에 앉아 있거나 인물을 보는 사람들조차도, 나는 달콤하게 자신을 부려 먹고 싶습니다. 몸에 해를 입히지 않고 이것을하는 가장 유용한 방법 중 하나는 소량의 꿀을 먹는 것입니다. 그러나 질문은 발생합니다 : 과장되지 않은 이익입니까? 꿀이 유용한지 보거나 사용한다면 자제하는 것이 좋습니다.
꿀의 이득과 해로움
꿀은 많은 유용한 물질과 미량 원소가 함유 된 천연물입니다. 고대부터 꿀은 효과적인 항염증제뿐만 아니라 자연적인 면역 자극을위한 훌륭한 도구로 여겨져 왔습니다. 꿀은 설탕보다 포도당이 적고 콜레스테롤 을 낮출 수 있기 때문에보다 "건강한"감미료로 간주됩니다.
그러나 다음과 같은 경우에는 허니가 금기입니다.
- 꿀에 알레르기;
- 고온의 존재;
- 당뇨병 또는 비만.
꿀은 빗에 유용합니까?
물론 벌집 모양의 벌꿀은이 제품에서 가장 유용한 유형 중 하나입니다. "정제 된"동료와는 달리, 그러한 꿀은 위조 될 수 없으므로 보장 된 천연 제품을 얻을 수 있습니다. 또한 왁스 자체는 음식에 들어가는 한 가지 방법으로 유용한 구성 요소의 전체 창고를 포함합니다.
꿀은 위장에 유용합니까?
의심의 여지가, 꿀은 위장의 성능을 향상시키는 데 도움이 최고의 제품 중 하나이며, 또한 소화 시스템의 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 여기에는 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.
- 이러한 목적으로 물로 꿀을 키우는 것이 가장 좋습니다. 따라서 제품을 소화시키는 과정에서 위장에 가해지는 스트레스를 제거합니다.
- 예방을 위해 모든 종류의 꿀을 사용할 수 있지만 백리향 또는 오레가노에서 수집 한 제품이 가장 효과적입니다.
꿀은 체중 감량에 유용합니까?
우리가 꿀 사용이 어떻게 영향을 미치는지 이야기하면 많은 영양사들이 고객에게이 제품을 추가 성분으로 처방해야한다는 사실에 주목할 필요가 있습니다. 밤에 꿀이 유용하다는 것을 의심하는 여아는 그것을 포기하는 것을 헛되이 선호한다. 아침에 희석 한 꿀 큰 스푼으로 따뜻한 물 한잔을 마셔야합니다. 이것은 몸에서 독소를 제거하는 소화를 개선하는 데 도움이되며, 결국 체중 감소로 이어집니다. 단식 꿀 이 유용한지 아닌지 걱정하지 마십시오. 아침에 시작하면 그 차이를 느낄 것입니다.