글루텐 규정 식은 수시로 일반적으로 음식에있는 글루텐 양을 감소시키는 것을 작정 인 글루텐 자유로운 규정 식으로 불린다. 또한 글루텐에 대한 편협성과식 이 요법과 전반적인 위생의 열량 을 줄이기 위해 사용되며 때때로 체중을 줄입니다.
글루텐 장염증 :식이 요법
글루텐 질병의 치료에 필요한 주요 사항은 식사입니다. 그들의 상태를 개량하기 위하여는, 첫째로, 글루텐이 많은 것을 포함하는 제품을 포기할 가치가있다 :
- 밀, 호밀, 보리, 귀리 및 그들로부터의 요리;
- 빵, 빵, 모든 빵집 및 제과, 기성품 조식, 모든 패스트리;
- 치즈, 가공 치즈, 포장 된 코티지 치즈, 두부 치즈, 두 부 대량, 농축 우유, 크림, 버터 (지방 함량 82.5 % 이하)의 요구르트;
- 반제품 (cutlets, 스테이크, pelmeni 및 기타 서리);
- 모방 캐비아 (인공), 크랩 스틱, 토마토 소스에 담은 생선 통조림;
- 모든 종류의 마카로니;
- 마가린과 다양한 스프레드, 마요네즈;
- 어떤 사탕과 초콜릿.
그런 제품의 일부가 금지되었다는 사실을 알게 된 후에는 안전하게 안전한 제품만을 담은 새 메뉴를 신중하게 만들어야합니다.
글루텐 자유로운 규정 식 메뉴
우리는 당신의주의를 끌고있다.
- 아침 : 튀긴 계란, 양배추 샐러드, 차.
- 점심 식사 : 고기 또는 생선 국물에 스프, 야채 샐러드.
- 스낵 : 소박한 우유 / 응고 된 우유와 옥수수 빵 또는 말린 과일 .
- 저녁 식사 : 메밀, 쇠고기와 야채 조림.
많은 제품을 거절 함에도 불구하고 언제나 음식을 맛있고 다양하게 만들 수 있음을 잊지 마십시오. 또한이 경우에는 신체에 도움이되지 않으며 야채 및 기타 허용 된 제품으로 대체 될 수있는 제품을 주로 거부합니다.