꿈속에서 종종 놀라운 일과 생각할 수없는 사건이 발생합니다. 그러나 대부분의 사람들은 그들이 모피어스의 힘에 있다는 것을 깨닫지 못합니다. 슬리 터가 발생하는 기괴한 현상의 원인을 이해하고 결과가 실현 된 꿈일 때 예외가 있습니다.
지각 된 우주는 단지 상상력의 결실이며, 의식적으로자는 것은 자신의 꿈에 영향을 미칠 수 있다고 확신했습니다. 그들은 사물, 상황, 세계, 사람과 주변을 변화시키고 창조 할 수 있습니다. 객관적 현실의 매개 변수에 의해 불가능할 수 있습니다.
명쾌한 꿈의 세계는 현실보다 모든 현실적인 가능성을 열어줍니다. 마법의 나라를 방문하고, 별빛으로 직접 날아가고, 다른 세계로 여행하기를 원할 수 있습니다. 의식이있는 꿈을 통해 개인적인 문제가 해결 될 수 있습니다 : 자기 개발, 치유, 고대의 가르침이나 현대 심리학자의 이해는 그러한 꿈이 자기 자신을 이해하고 그 본질을 아는 데 도움이된다고 믿습니다.
명쾌한 꿈에 대한 관심 증가는 밝고 즐거운 경험을 가져다 주며, 수면 이외의 삶의 질을 향상시킬 수 있기 때문입니다. 많은 실무자에게 그러한 꿈에서 얻은 지식과 경험은 삶에서 더 많은 것을 얻는 데 도움이되었습니다.
명쾌한 꿈은 연구의 기본 단계에 불과하다는 사실에도 불구하고 대부분의 사람들은 위험없이 그것들을 적용 할 수 있습니다. 현실 세계와 허구 세계를 공유 할 수없는 사람들에게만 사용할 필요는 없습니다. 나머지는 좋은 일만을위한 명쾌한 꿈의 관행입니다.
명쾌한 꿈의 기술
의식있는 꿈을 꿀 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 수면 중에 깨달을 수 있으려면 실험 전에 잘 자고 몸과 두뇌가 잘 쉬어야합니다. 의식이 잘되면할수록, 당신이 잠 들어 있음을 깨닫게 될 확률이 커집니다. 완전한 휴식은 맑은 꿈의 기술에서 중요한 구성 요소입니다.
아주 좋은 습관은 당신이 꿈꾸던 모든 꿈을 기록한 일기를 지키는 데 도움이됩니다. 당신이 정기적으로 꿈꿔 왔던 모든 것을 기록 할 때, 당신은 어떤 과목을 자주보고 어떤 장면에서 당신이 꿈에서 자신을 발견했는지를 추적 할 수 있습니다. 이것은 궁극적으로 친숙한 상황이 반복 될 때 꿈의 영역에 있다는 것을 깨닫는 데 도움이 될 것입니다.
의식이있는 꿈으로 배우고, 도움이되고 또 다른 길을 제시합니다. 시간이 지남에 잠 들어 있음을 이해하기 위해 하루 종일 정기적으로 자신에게 "현실입니까 아니면 꿈입니까?"라고 물어보십시오. 무엇이 일어나고 있는지를 확인하려면 손가락으로 손가락을 떼거나 찌르십시오. 동일한 행동이 꿈에서 반복되어 일어나는 일의 비현실을 확신합니다.
꿈속에서의 당신의 행동 시나리오는 명쾌한 꿈의 실행에서 매우 중요합니다. 미리하고 싶은 일을 생각하고, 계획을 세우고 어딘가에 적어 두십시오. 정기적으로이 기록을 다시 읽으십시오. 그러나 더 잘 배우십시오. 자고 있다는 것을 깨달으면, 계획을 즉시 기억하고 쉽게 구현할 수 있습니다.
하루 종일 반복하는 것이 매우 유용합니다 : "오늘 나는 의식적인 수면을 취할 것입니다!". 이것은 당신의 마음이 명쾌한 꿈을 준비하는 데 도움이 될 것입니다. 연습은 정확하고 빠를 수있는 좋은 도움이 될 것입니다.
의식이있는 꿈에 들어가기위한 좋은 방법은 수면을 방해하는 기술이며, 그 후에 사람은 자신을 의식한 꿈에 빠뜨려야한다는 생각으로 다시 잠들 수 있습니다. 자러 가기 전에 자명종을 설정하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 그가 5 시간 후에 당신을 깨울 것입니다. 일어나 자마자 커피를 마시고 다시 누워 라. 정신적으로 행동 계획을 반복하면서 의식적 꿈을 보게 될 것임을 지속적으로 확신하면서 한 시간 이내에 잠이 들도록 노력하십시오.
시간이 지남에 따라, 당신의 몸은 당신에게 명쾌한 꿈을 실천하는 가장 좋은 방법을 알려줄 것입니다.