체중 감량에는 여러 가지 방법이 있으며, 솔직히 말해서 대부분은 작동하지 않습니다. 부적절하게 다이어트를 컴파일하는 실수는 슬리밍 중독을 중요하게 생각하지 않습니다. 결론은 효과가 없다는 것입니다.
사실 모든 다이어트 중에서 "grandees"는 별도의 서체로 구분됩니다. 이들은 유명한 영양사가 개발 한 유명한 다이어트입니다. 이 경우에, 우리는 단백질에 무게를 잃는이 프랑스어 방법을 향상시킬 수있는 이미 둔한 두칸 다이어트 또는 오히려, goji - berries에 대해 이야기 할 것입니다.
다이어트의 본질
Pierre Ducane 다이어트는 4 단계로 구성됩니다.
- 공격 - 독점적으로 단백질 식품 소비;
- 단백질 - 식물성 단계;
- 고정;
- 안정화.
단계의 기간은 잃는 무게의 무게에 달려 있습니다. 하지만 한 가지 사실은 Dukan의 모든 팬을 충격에 빠뜨릴 것입니다.이 다이어트 중 goji 열매가 유일한 과일입니다. 더욱이 goji는 단백질 무대 공격 중에도 허용됩니다.
Dukan의식이 요법의 도움으로 체중을 줄이는 사람들이 있고, goji에 체중을 잃는 사람들이 있으며, 이제는 두 가지 방법의 조합이 놀라운 결과를 제공하기 때문에 goji-Dukan의 식단을 좋아할 팬이 생깁니다.
Goji가 Ducane 식단에 유용한 이유는 무엇입니까?
Dukan의 식단의 첫 단계에서 잃는 모든 체중은 견딜 수없는 굶주림을 경험합니다. 오늘날의 음식은 어제와 많이 다릅니다. 그것은 그들이 goji를 구하는 그런 상황에 있습니다 - 그들은 포만감을주고 식욕을 조절합니다. Goji는 신진 대사에 영향을 미친다 -
이 열매는 강장 효과를냅니다. 근육 섭취로 인해 근육이 강화되고 단백질 영양소가 섭취되고 권장 운동이 실시 될 때 매우 편리합니다.
Goji는 과자에 대한 갈망을 없애고 인슐린 생산을 정상화하며 다시 식욕 을 조절합니다. 다른 것들 사이에, 그들은 압력을 안정시키고, 독소를 제거하고, 소화관의 일을 정상화시킵니다.
그리고 이것 모두는 Ducane 규정 식에 무게를 잃기와 동시로!