레몬 - 가장 유용한 제품 중 하나지만, 원시 제품으로 사용하거나, 다른 제품과 섞이지도 않고, 어떤 것도 녹이지도 않고, 극히 소수의 사람들 만 감히 사용합니다. 따라서 레몬은 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 과일은 유용한 특성을 잃지 않으며 물은 위 점막을 산에서 보호하고 체중 감량에 도움이되는 필요한 양의 체액을 만듭니다.
갈증을 치료하기 위해 언제든지 레몬을 든 물을 마시지 만, 몸을 좋게하고 음료수를 최대한 섭취하기 위해서는 아침에 공복시와 하루에 2-4 번 마셔야합니다.
구연산에는 에너지 대사를 활성화하고 지방산을 분해하는 놀라운 능력이 있습니다. 그러므로 레몬이 함유 된 공복시 위의 물을 마시는 것은 유용합니다.이 경우 아침에 충분한 에너지가 생산되는 세포에서 신진 대사를 시작하고 활기차고 에너지가 넘치게 느껴지기 때문입니다. 또한 음식물 섭취를 위해 위장을 준비하고 아침 식사 전에 들어오는 물은 장 연동 운동에 유리한 효과를 나타내며 구연산 은 미생물 집의 활동적인 작업으로 하룻밤 사이에 형성된 독소를 중화시킬 수있는 성질이 있습니다.
특히 바이러스 감염 (봄, 가을) 기간에 레몬을 마시는 것이 좋습니다. 감귤류 과일의 일부인 물질은 보호 성질을 가지며 면역력을 강화시킵니다.
희소 한 경우에 레몬을 비어있는 뱃속에 물로 흠뻑 적시는 것은 위 점막에 해를 끼칠 수 있습니다. 소화성 궤양, 위산 부식 및 높은 산성도를 가진 위염과 같은 질병을 가진 사람들에게는 취할 수 없습니다. 유 전적으로 결정된 신진 대사 질환을 앓고있는 사람들을 위해 그러한 음료를 사용하는 것에 금기 사항이 있습니다.
체중 감소를위한 물을 가진 레몬
체중 감량을 위해 레몬 물은 여러 가지 이유로 사용됩니다. 어떤 식단에 앉아서 레몬을 든 물은 기아에 대한 느낌을 완전히 줄여줍니다. 아침과 하루에 여러 번 그것을 마시면 항산화 제이며 세포에서 독소를 제거하는 비타민 C로 몸을 포화시킵니다. 아스 코르 빈산으로 인하여 지질 대사가 개선됩니다. 점차적으로 뚱뚱한 예비를 녹이기 시작하고 무게는 감소한다.
따뜻한 액체가 혈관 확장을 촉진하고 위장관에서 빨리 흡수되기 때문에 레몬이 함유 된 따뜻한 물의 큰 이점이 주목됩니다. 탄수화물 신진 대사를 활성화시키는 것은 따뜻한 레몬 물을 사용하는 것입니다. 그것의 준비의 방법은 오히려 간단하다 : 레몬의 3-4 조각을 자르고, 찻잔에서 그 (것)들을 추가하고 끓는 물로 채우십시오, 당신은 냉각 후에 물을 이용할 수있다. 차가운 물에 레몬 주스를 짜내는 것을 고려한 다음, 구성 성분을 데우는 것은 모든 유용한 화합물이 파괴되고 단지 즐거운 맛이 남아있는 요리의 잘못된 방식입니다. 이러한 물은 몸에 유용한 특성을 지니지 않습니다.
레몬이 함유 된 물은 미용 목적으로 널리 사용된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 얼굴의 이러한 안색을 닦아 냄으로써 염증 과정을 제거 할 수 있습니다 - 여드름,
담즙의 염증으로 고통받는 사람들을 위해 레몬 물과 함께식이 요법을하는 것이 좋습니다. 레몬 주스는 콜레 지그 효과가 있으며 신체의 염증 과정을 감소시키는 성질이 있습니다.
레몬이 함유 된 미네랄 워터는 소화에 유용하므로 음료를 사용하면 소화관의 산도를 정상화 할 수 있습니다. 또한이 물에는 이뇨 효과가있어 체중 감량에 도움이됩니다.