여름 시즌의 맛있는 섬세함은 멜론으로 간주됩니다. 이는 비타민과 영양소의 저장고입니다. 향긋하고 육즙이 많은 조각을 거부하는 것은 아주 어렵습니다. 물론 모유 수유를하지 않으면 필요하지 않습니다.
사실, 모유 수유를 할 수 있을까요? 이 문제에 관해서는 더 자세하게 설명 할 것입니다.
모유 수유 중 멜론
신생아를위한 모유의 값진 이점의 관점에서, 많은 여성들이 가장 긴 기간 동안 젖 분비를 유지하려고 노력하고 동시에 가장 엄격한 음식을 관찰합니다. 간호 어머니를위한 멜론이 명백한 금기라는 의견이 있기 때문에, 그들은 자신과 그러한 즐거움을 부정하는 것이 당연합니다!
소아과 의사는이 금지 규정을 다음과 같은 이유로 설명합니다.
- 멜론은 많은 양의 설탕을 함유하고 있는데 이는 알려진 바와 같이 발효 및 증가 된 가스 형성을 유발합니다. 따라서 아기는 산통과 좌절로 혼란에 빠질 수 있습니다.
- 만약 엄마와 아이가 알레르기 반응을 일으키기 쉽다면 멜론과의 친분은 강한 알레르겐으로 간주되기 때문에 나중에 연기 될 수 있습니다.
- 수유부에게는 중독의 위험이 높기 때문에이 음식은 모호한 즐거움이 될 수 있습니다. 사실은 때로는 질산염을 사용하여 재배되기도합니다.
- 여성이 당뇨병, 위염 또는 소화성 궤양으로 아플 경우 멜론을 사용하는 것은 명백합니다.
인상적인 금기 사항 목록에도 불구하고, 모유 수유를 할 때 멜론에서 절대적으로 거부 할 필요는 없습니다. 호박 가족의이 맛있게 맛있은 과일에는 중대한 건강 수당이있을 수있다 :
- 멜론은 아기의 모유 수유 중 엄마에게 그렇게 필요한 엽산의 예금입니다. 산후 우울증을 예방하고 기억력과 기분을 향상시킵니다.
- 특히 B9, C, 베타 카로틴은 비타민의 공급원으로 면역력을 강화시키고 가을의 감기로부터 신체를 보호하며 피부와 모발을 개선합니다.
- 멜론에 함유 된 칼륨 과 철분은 신장, 간 및 심혈 관계 질환을 예방합니다.
- 내부 장기의 정상적인 작동을 위해 신체는 "남부의 아름다움"의 일부인 실리콘을 필요로합니다.
- 또한,이 멜론 문화는 독소와 독소의 몸을 정화하고, 장 연동을 향상시킵니다.
- 멜론이 우유의 조수를 자극한다는 것도 알려져 있습니다.
그렇기 때문에 멜론을 먹일 수 있는지에 대한 논의가 가시화되지 않습니다. 더욱이 대다수의 의견은 모유 수유를하는 엄마에게 멜론을 먹는 것이 일정한 규칙과 예방 조치가 취해지면 할 수 있다는 사실로 귀결됩니다.
젊은 엄마 의 식단에 멜론을 입력하는 방법?
부정적인 결과가 발생할 가능성을 최소화하고 아기의 건강과 복지를 해치지 않으려면 몇 가지 사항을 고려해야합니다.
- 우선, 간호 여성은 진미를 남용해서는 안됩니다. 우선 작은 조각을 사용해보십시오. 아이가 부정적 반응을 나타내지 않으면 다음에 더 많이 먹을 수 있습니다.
- 멜론은 다른 제품 (특히 유제품)과 혼합하지 않고 주 식품의 식사 사이에서 먹는 것이 좋습니다.
- 멜론을 선택할 때 그것이 정말로 익었는지 확인하고, 즐거운 향기를 발산하며, 껍질에 균열과 얼룩이 없어야합니다. 그렇지 않으면 구매를 거부하는 것이 좋습니다.
- 밤에는 멜론을 먹지 마라.
- 늦은 여름에 멜론을 구입하는 것이 더 안전합니다. 왜냐하면 초기 과일은 화학 처리를 더 자주 받기 때문입니다.