통조림으로 만든 배추 의 이익과 해는 특히 최근이 제품의 유용성 증가로 말하고 있습니다. 현재 배추는 거의 모든 식료품 점과 약국에서 구입할 수 있습니다. 약국 체인에서만, 그것은 건조한 형태로 판매되고 상점에서는 더 자주 - 통조림으로 판매됩니다.
바다 양배추는 해초류 인 laminaria sugar에서 만들어지기 때문에 실제로 야채와 관련이 없습니다. 그리고 그녀는 다진 양배추와의 유사성에 대한 그녀의 이름을 얻었다.
통조림 바다 케일의 이점
통조림으로 만든 해 케일의 유용성을 이해하려면 그 구성에 익숙해 져야합니다.
조성 중 가장 큰 가치는 요오드입니다. 그 함량은 해삼의 3 %에 달하므로 갑상선 질환의 예방과 치료에 중요한 도구입니다.
통조림으로 만들어진 바다 양배추의 요오드 이외에 나트륨, 마그네슘, 칼륨, 망간, 철, 인 등 중요한 미네랄 물질이 있습니다.
다시마 에는 A, B1, B2, B12, C, E 및 D와 같은 다양한 종류의 비타민이 함유되어있어 몸의 작업 능력을 유지하고 에너지 및 감염에 대한 저항력을 높입니다.
다시마의 산에는 판토텐산, 엽산 및 글루타민산이 포함되어있어 심장 혈관계와 대사 과정의 적절한 기능을 수행하는 데 필요합니다.
통조림으로 만든 해 케일에 해를 끼치십시오.
통조림으로 만든 해 케일은 유용한 제품이지만 몇 가지 금기 사항이 있습니다.
- 그것은 내약성 또는 요오드에 대한 과민증과 함께 사용할 수 없습니다.
- 요오드가 축적되어 태아 발달에 이상을 일으킬 수 있기 때문에 임신 중에는 섭취 할 수 없습니다.
- 결핵, 신장 질환, 갑상선 기능 항진증, 알레르기 반응의 경향, 피부 질환의 존재에주의해서 사용하십시오.