캐서롤을위한 고전적인 조리법은 오븐에서 열처리가 필요합니다. 이 조리 기법을 통해 디저트는 공기가 잘 통하는 일관성을 유지하고 신선함과 신선함을 유지할 수 있습니다. 오븐에 바나나가있는 커티지 치즈 캐서롤 - 간단하고 저렴한 제품을 사용하여 영양가가 높은 저 칼로리 요리를 만들 수있는 제조법.
바나나와 양질의 거친 밀가루 치즈 캐서롤 - 요리법
캐서롤에 대한 조리법을 사용하면 디저트 준비 과정에서 실수를 피하는 데 도움이되는 팁을 따라야합니다. 코코넛 치즈 캐서롤을 바나나와 함께 사용하면 세 몰리나가 접시의 바닥을 압축하고 오랜 기간 동안 맛을 보존 할 수있는 방법입니다. 건강한 두부를 만들기 위해 성분을 적절하게 결합하는 방법을 고려하십시오.
성분 :
- 커티지 치즈 - 520 g;
- 세 몰리나 - 85g;
- 바나나 - 180g;
- 설탕 - 65g;
- 계란 2 개 세트
- 버터 - 70g;
- 물 - 245 ml;
- 우유 - 110 ml.
준비
- 뜨거운 물로 세 몰리나를 부어 30 분 동안 주장하십시오.
- 거품을 얻을 때까지 설탕으로 알을 털다.
- 계란 혼합물 코티지 치즈, 양질의 거친 밀가루, 우유 및 버터를 함께 섞으십시오.
- 껍질을 벗긴 바나나, 조각으로 자르고 두부 덩어리와 섞는다.
- 두부 요리에 두부 혼합물을 넣고 180 도의 온도에서 1 시간 동안 접시를 요리하십시오.
- 냉장 두부 캐서롤은 차를 마시는 즐거운 치료법입니다.
설탕없는 키위와 바나나가있는 코티지 치즈 캐서롤
메뉴에서 맛있는 요리를 제외하지 않고 여분의 파운드를 제거 할 수있는 훌륭한 기회는 바나나와 키위가 들어간 맛있는 두부 캐서롤 요리법을 제공 할 것입니다. 신선한 과일의 존재는 아로마와 유용한 설탕으로 디저트를 채울 것이고 저지방 커티지 치즈는 매운 신맛을 더하고 접시의 지방 함량을 줄입니다.
성분 :
- 코티지 치즈 5 % - 220 g;
- 케 피어 1 % - 175 ml;
- 계란 - 1 조각;
- 만화 - 65 g;
- 벌꿀 - 35 g;
- 베이킹 파우더 - 5 g;
- 바나나 - 85 g;
- 키위 과일 - 55 g.
준비
- 망고, 케 피어, 꿀 및 베이킹 파우더로 코티지 치즈 믹스를 섞어서 문지르십시오. 30 분 동안, 만화의 전체 팽창까지 질량을 유지하고, 그 다음 알을 치고 혼합물을 섞는다.
- 벗 겨 바나나와 키 위 슬라이스로 잘라.
- 두부 접시에 두부 덩어리를 놓고 단 빌릿 전체에 과일을 고르게 분배하십시오.
- 30 분 동안 180도에서 과일 혼합물을 구워서 식힌 다음 서빙하십시오.
건포도와 바나나가 든 계란이없는 커티지 치즈 캐서롤
캐서롤을 밝고 풍부한 맛으로 건포도를 돕고, 퓌레 바나나에 으깨어 계란을 완전히 대체하는 것보다 디저트 점도를 줄 것입니다. 캐서롤에 사워 크림을 바르면 커티지 치즈의 신선한 맛을 크게 향상시키고 베이킹하는 동안 황금 빵 껍질을 얻을 수 있습니다.
성분 :
- 코티지 치즈 -540 g;
- 바나나 - 95 g;
- 건포도 - 120g;
- 사워 크림 - 65 ml;
- 설탕 - 75g;
- 세 몰리나 - 60 g.
준비
- 코티지 치즈를 체로 긁어 덩어리를 제거하십시오. 망고, 설탕을 넣고 재료를 섞는다.
- 건포도 건포도와 으깬 바나나, 준비된 덩어리와 혼합.
- 두부 요리에 두부 혼합물을 놓고 30 분 동안 200도 동안 예열 된 오븐에서 요리하십시오. 그런 다음 캐서롤에 사워 크림을 묻혀 1 시간 반 정도 더 보내서 온도를 180도 바꿉니다.
- 요리가 끝나기 몇 분 전에 "그릴"기능을 켜서 황금 빵 껍질을 얻으십시오.
- 캐서롤을 식히고 꿀을 제공하십시오.