매일 돌보는 엄마는 질문을 퍼즐로 만듭니다 : 아침 식사로 아이를 먹이는 방법? 결국, 조리 된 음식은 유용하고 균형 잡혔을뿐만 아니라 훌륭한 맛으로 아기를 기쁘게한다는 것을 부인할 수 없습니다.
우리는 아이들을 위해서뿐만 아니라 부모님을 위해서도 맛있는 아침 식사를 제공합니다.
계란에서 아이들을위한 빠른 아침 식사
아침 식사로 아이를 신속하고 빠르게 준비시킬 수있는 방법은 무엇입니까? 물론, 오믈렛. 그러나 우리의 경우에는 아주 정상적이지 않을 것입니다. 그럼, 요리합시다.
성분 :
- 닭고기 달걀 2 개 세트;
- 전유 - 40 ml;
- 첨가제가없는 천연 요구르트 - 60 g;
- 강냉 치즈 - 40 g;
- 소프트 크림 치즈 크림 - 30g;
- 신선한 사과 - 1 / 4 개;
- 맛을 내기 위해 조리 된 소금;
- 크림 또는 정제 식물성 기름 - 30 g.
준비
우선, 단백질에서 노른자위를 분리하고 우유와 소금으로 결합하십시오. 그 후 채찍질 된 흰색을 섞어 버터 또는 식물성 기름을 포함한 철저히 가열 된 프라이팬 위에 쏟아 붓습니다. 열의 강도를 줄이고, 강판 치즈와 함께 오믈렛을 때리고 7 분 동안 볶습니다. 이 시간 동안 강판에 사과를 문질러 녹인 치즈와 섞으십시오.
우리는 접시에 오믈렛을 펴고 중앙에 사과와 녹은 치즈를 섞은 다음 달걀 층을 반으로 돌리고 아기를 섬기십시오.
오트밀에서 아이들을위한 유용한 아침 식사
오트밀에 대한 훌륭한 대안은 맛있고 덜 유용한 오트밀 캐서롤입니다. 그러한 진미에서 순수하게 오트밀을 먹기를 단호히 거부하는 사람들조차도 거절하지 않을 것입니다.
성분 :
- 오트밀 플레이크 - 110g;
- 아몬드 - 120 g;
- 과립 설탕 - 45g;
- 우유 - 245 ml;
- 닭고기 큰 계란 - 1 개;
- 꿀 꽃 - 35 g;
- 바닐린 - 1 핀치;
- 계피 지상 - 1 꼬집음;
- 맛을 내기 위해 조리 된 소금;
- 신선한 사과 - 240 g.
준비
계란은 설탕으로 씻어서 웅장하게 만들고, 우유와 꿀을 섞고, 소금, 바닐린, 계피 가루를 더해 혼합합니다. 이 후에 귀리 조각, 갈아서 아몬드, 껍질을 벗기고 잘게 자른 사과 조각을 혼합물에 넣고 다시 섞는다. 우리는받은 덩어리를 베이킹을 위해 적당한 유분 형태로 퍼지고 185도까지 가열 된 오븐에 보냅니다. 45 분 안에 캐서롤이 준비 될 것입니다. 우리는 그것을 조금 식히고 아침 식사를 위해 아이를 부양 할 수 있습니다.
코티지 치즈에서 아기를위한 맛있는 아침 식사
믿을 수 없을만큼 맛있고 의심 할 여지없이 유용한 두부 캐서롤을 아침 식사로 제공하는 것이 좋습니다. 그것은 신속하게 준비되며 사워 크림과 함께 제공 될 때 신선한 과일 조각은 진정한 치료로 변합니다. 아기에게만 행복합니다.
성분 :
- 코티지 치즈 소프트 - 220 g;
- 세 몰리나 - 70 g;
- 첨가제가없는 천연 요구르트 - 70 g;
- 과립 설탕 - 45g;
- 맛을 내기 위해 조리 된 소금;
- 바닐린 - 1 핀치;
- 버터 - 25 g;
- 빵 부스러기 - 55 g
준비
캐서롤을 준비하려면 스푼의 성분 목록에있는 모든 성분을 최대한 균일하게 섞어 기름을 바른 버터와 제빵 용 빵 부스러기 수프 접시에 옮깁니다. 우리는 185도까지 가열 된 오븐에 40 분 동안 작업 물을 놓습니다.