오븐에서 여러 가지 첨가물로 구운 계란은 이상적인 아침 식사가 될뿐만 아니라 쉽지만 왕성한 식사가 될 수 있습니다. 사용 가능한 재료로 만든 간단한 요리는 마음에 드는 곳이 될 것입니다.
계란으로 구운 애호가
성분 :
- 양파 - 1 개;
- 식물성 기름 - 3 tbsp. 숟가락;
- 호박 - 1 kg;
- 계란 3 개 세트
- 하드 치즈 치즈 강판 3 품;
- 소금 - 맛.
준비
황금 갈색까지 잘게 썬 양파와 식물성 기름에 튀긴 양파. 프라이팬의 얇은 조각을 프라이팬에 넣고 황금색을 얻지 못할 때까지 요리를 계속하십시오.
계란은 소금으로 꼬집고 강판 치즈를 첨가합니다. 계란을 가볍게 냉각 된 스쿼시 혼합물과 섞어 기름을 바른 베이킹 접시에 모든 것을 부은다. 우리는 예열 된 180도 오븐에서 40-45 분 동안 구운 달걀을 요리합니다. 그리스 요구르트 또는 사워 크림으로 요리를 제공 할 수 있습니다.
달걀로 구운 닭
성분 :
- 닭고기 (붉은 살) - 250 g;
- 반죽 filo - 3 잎;
- 녹색 양파 - 1/2 큰술.;
- 냉동 시금치 - 180 g;
- 달걀 - 6 개;
- 소금, 후추 - 맛에;
- 딱딱한 치즈 강판 - 1/3 세기;
- 식물성 기름.
준비
오븐은 180도까지 따뜻하게합니다. 컵 케이크의 형태는 식물성 기름으로 기름을 바르고 우리는 3 층의 반죽 필로를 넣고 그 각각에 기름을 묻혀서 잊어 버리지 않습니다.
치킨은 입방체로 자르고 식물성 기름으로 빨리 튀겨 조각들이 탈취됩니다. 또한 프라이팬에 시금치 를 넣고 모든 것을 섞는다. 다진 파를 더하고 곰팡이 사이에 충전물을 나눕니다. 닭고기와 함께 각 "바구니"위에, 닭고기 달걀을 운전하십시오. 우리는 18 분 동안 오븐에 접시를 보냅니다. 서빙하기 전에 계란으로 구운 닭고기는 식혀 야합니다.
계란으로 구운 마카로니
성분 :
- 삶은 파스타 :
- 계란 2 개 세트
- 케첩 - 3 큰술. 숟가락;
- 우스터 셔 소스 - 1/2 tbsp. 숟가락;
- 칠리 소스 - 취향에;
- 소금, 후추 - 맛에;
- 강냉 치즈;
- 녹색 - 장식.
준비
오븐은 180도까지 따뜻하게합니다. 올리브 오일, 케첩, 우스터 셔 소스 및 칠리 소스와 삶은 파스타를 섞는다. 우리는 소금과 후추로 모든 것을 맛볼 수 있습니다.
우리는 베이킹 접시에 파스타를 넣고 2 알을 넘습니다. 15-18 분 동안 접시를 굽고 서빙하기 전에 모든 강판 치즈를 뿌린다.
달걀로 구운 토마토 소스
파삭 파삭 한 퍼프 페이스 트리로 토마토 소스와 계란 - 멋진 아침 식사 또는 뷔페 테이블에서 따뜻한 간식. 취향에 따라 햄, 고기, 강판 치즈 또는 야채를 바구니에 첨가 할 수 있습니다.
성분 :
소스 들어 :
- 올리브 오일 - 1 품목;
- 양파 - 1 개;
- 마늘 - 6 개의 치아;
- 지상 커민 - 1/2 tsp;
- 훈제 파프리카 - 1 1/2 tsp.
- 토마토 - 800 g.
계란의 경우 :
- 퍼프 페이스트리 - 1 팩;
- 달걀 - 6 개;
- 녹색 양파;
- 소금, 후추.
준비
소스를 위해 우리는 올리브 오일을 데우고 부드러운 양파가 될 때까지 양파를 볶습니다 (약 5 분).
오븐은 190도까지 가열됩니다. 머핀 주형에서, 얇게 압착 한 퍼프 페이스 트리를 배치하고 10-15 분 동안 오븐에서 구우십시오. 반제품 바구니에서 소스 2 큰술을 펼치고 달걀을 운전하십시오. 바구니를 오븐에 돌려 놓고 13-15 분 동안 굽습니다. 반죽에 구워진 준비 계란은 다진 파와 함께 뿌려졌습니다.