음식과 함께 몸에 들어가는 칼슘의 주요 천연 자원은 우유와 우유로 만든 제품입니다. 동물로부터받은 우유의 유용성 피라미드를 짓는다면, 맨 위에는 "장수의 연금술"이라고 불리는 사람들에게 오랫동안 입증되고 입증 된 사실이있는 우유가 염소 우유가 될 것입니다.
염소 우유 - 유용한 속성
효과적인 만병 통치약은 질병을 완화하고 염소 우유에 대한 모든 연령의 면역을 회복시키는 치유의 원천입니다. 염소는 우수한 면역력을 가지고 있으며, 소는 브루셀라 및 결핵에 걸리지 않습니다. 염소 우유가 유용 할 지 여부는 틀림 없습니다. 많은 유용한 물질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 포함되어 있습니다. 100 ml = 68 칼로리. 그것은 높은 지방 함량을 가지고 있으며식이 요법에 포함시킬 수있는 콜레스테롤 침착에 기여하지 않습니다. 그것은 정상적인식이 요법과식이 요법 모두에서 사용되는 다양한 치즈, 응유, 요구르트, 사워 크림을 생산합니다.
염소 우유 성분
염소 우유의 화학 성분은 다음과 같은 그룹의 비타민을 포함합니다 : A; B; C; D; E; H; PP, 그들은 다음과 같습니다 :
- 면역의 형성을 촉진한다.
- 비타민 결핍증 완화.
- 호흡기 감염, 외과 적 개입 후 몸을 회복시킨다.
- 신경계의 작용을 안정화시킵니다.
- 피부를 젊어지게해라.
- 노화 과정을 늦추십시오.
우유에서도 알부민, 비오틴, 글로불린, 레시틴, 콜린 단백질을 함유하고 있습니다. 갑상선, 심장 혈관계의 정상적인 활동의 일부인 미세 요소는 기억과 수행 능력을 향상시킵니다. 뼈, 치아, 머리카락, 못판의 강화를 촉진합니다. 염소 우유의 미세 요소 :
- 요오드;
- 인;
- 칼륨;
- 칼슘;
- 마그네슘;
- 망간;
- 구리;
- 나트륨;
- 인;
- 불소.
삶은 염소 우유가 좋다.
끓일 지 또는 끓이지 않을 지에 대한 질문에 대해서는 모호하지 않은 답을 줄 수는 없습니다. 열처리를하면 약효가 떨어지고 염소 우유는 줄어든다. 입증 된 마을의 "생산자"로부터 제품을 구입한다면, 당신은 현물로 마실 수 있기 때문에 모든 가치있는 자산이 남아 있습니다. 신선도가 의심스러운 제품은 열처리를합니다 - 1 분 정도 끓으십시오.
냉각 후, 유리 용기에 보관 된 전자 레인지에서 재가열하거나 재가열하지 않고 사용하는 것이 바람직합니다. 냉장고에서 유통 기한 : 원시 형태 - 5 일간, 삶은 - 10 일, 혈청 -14 일. 어린 아이나 아픈 사람들에게 먹이를주고 건강을 해치지 않기 위해 우유를 끓이는 것이 특히 중요합니다.
어떤 우유가 더 유용합니까? 암소 또는 염소?
영양과 염소 및 젖소의 구성은 몇 가지 요인에 달려 있습니다. 염소의 특성에서, 더 정밀한 암소는 더 영양가가 있습니다,식이 요법은 그녀가 자신을 선택하는 것을 좋아하는 선택적 음식입니다. 단백질로 포화 된 성분으로 인해 제품은 젖소보다 5 배나 인체에 흡수되어 소화 장애와 알레르기 반응을 일으키지 않습니다. 이러한 이유로 아이들은 모유에서 염소로 옮겨집니다.
염소 우유의 사용은 무엇입니까?
임신 중에 우유를 마시는 것이 좋습니다. 이것은 여성을위한 염소 우유의 주요 이점입니다. 열매를 맺은 유기체는 유용한 물질을 저장합니다. 치아가 망가져 머리카락이 빠지고 손톱이 부서집니다. 필수 요소 인 주식 보충은 염소 우유를 기준으로 다양한 종류의 제품을 생산하게 될 것입니다. 모유 수유 기간에는 우유를 만드는 데 도움이되는 자연스런 각성제가됩니다. 효율성을 더욱 높이기 위해 차로 희석 할 수 있습니다.
어떤 나이의 여성이라도 아름다운 인물, 건강한 얼굴, 긴장된 얼굴을 갖기 위해 그녀의 년보다 젊어 보이기를 원합니다. 염소 우유 - 자연 산화 방지제는 전신의 노화를 늦추고 콜라겐 피부 세포를 집중적으로 재생합니다. 지방산 우유 제품은 쉽게 소화되고, 콜레스테롤의 몸에 축적을 형성하지 않습니다. 특수 다이어트는 과도한 체중을 성공적으로 제거하여이 귀중한 제품을 바탕으로 개발되었습니다. 화장품 및 의료 목적으로 널리 사용됨 :
- 외부 얼굴의 문지름은 십대 여드름을 치료합니다.
- 아이스 큐브를 우유로 씻고 얼굴과 목의 피부를 상쾌하게합니다 - 젊어지게하십시오;
- 그것으로부터, 얼굴과 몸을위한 재생 마스크가 만들어진다;
- 그들은 헹구기에 의하여 머리를 단단히한다;
- 우유를 추가 한 목욕은 피로감을 완화시키고 신경계를 완화시킵니다.
- 만성 불면증을 치유하고, 신경계의 억제 과정을 회복시킨다.
- 정신 활동을 증가시킨다.
- 우레아를 제거한다.
- 기관지염과 기침을 치료합니다.
- 고혈압 환자의 압력을 정상화합니다.
- 자궁 근종을 치료합니다.
- 특별한 훈련을 받으면 남성의 근육 질량 증가에 기여한다.
- 어린이를위한 - 구루병 예방;
- 과자에 대한 욕망을 둔하게하고, 과도한 식욕을 줄이는 데 도움이됩니다;
- 고기를 소화하기 힘든 노인들을위한 이상적인 영양 공급원;
- 방사성 핵종과 중금속 염을 제거한다.
염소 우유가 췌장에 좋다.
췌장 기능이 잘 발휘되도록 염소 우유를 마시는 것이 좋으며 그 이점은 특정 요인에 따라 다릅니다. 급성 췌장염의 급성기에는 복용을 금합니다. 췌장염이 악화 된 후에는 유제품의 표준 섭취량과 섭취량을 일정에 따라 점차적으로 유제품을 섭취하십시오. 만성적 인 질병의 과정은 염소 우유의 섭취와 이로부터 나오는 요리의 준비를 포함합니다. 물과 일대일로 희석해야합니다. 우유를 기준으로 다음을 준비하십시오.
- 수프와 곡물;
- 푸딩과 캐서롤;
- 수플레와 오믈렛;
- 코티지 치즈와 응유.
염소 젖은 간장에 좋고 나쁘다.
우유에 포함 된 인지질은 소화 시스템에서 지방을 분해하여 콜레스테롤 과 지단백질 의 수준을 안정화 시켜 염소 우유가 간과 담관에 유용합니다. 인, 레시틴 및 메티오닌은 지방이 간에서 축적되는 것을 허용하지 않으며, 억제 방법은 지방의 퇴행을 예방합니다. 지방질 요구르트, ryazhenka, 유장, 코티지 치즈, 캐서롤, 직접 만든 요구르트 등 간장 작업을위한 약용 특성을 가진 유제품이 제조됩니다.
튀김, 훈제, 소금에 절인 음식, 날카로운 기름기있는 음식 및 우유를 첨가 한 환자의 식사를 제외하면 다음과 같은 치료 결과가 긍정적으로 나타납니다.
- 간염;
- 담낭염;
- 담관염;
- 간경변증;
- 담즙의 정체;
- 담석증.
뱃속에 염소 우유가 얼마나 유용합니까?
추출 물질 및 단백질 및 칼슘 함량이 많은 경우 위장 효소의 산도가 효과적으로 감소합니다. 낙농 제품과 염소 우유는 의사의 권고와 함께 다양한 질병을 가진 위장에 유용합니다 - 식단을 준수하십시오. 장의 dysbacteriosis가 신속하게 통과하면, 염소 우유와 그것에 근거한 제품이식이 요법에 포함되면 미생물총이 복구됩니다.
염소 우유가 위염에 유용합니까?
염소 우유가 유용합니다 - 그것은 위염, 위궤양, 대장염, 십이지장을 치료합니다. 위장의 치유를위한 입원 과정은 적어도 21 일이어야합니다. 시원한 형태로 우유를 가지고 하루에 몇 가지 작은 식사로 나누면 변비를 예방하고 천연 꿀이 우유에 첨가됩니다. 빈속에 아침에 우유 한잔을 마시면 다음과 같은 불쾌한 증상이 완화됩니다.
- bloating;
- 가슴 앓이;
- eructations.
종양학에서 염소 우유의 사용
다른 비타민, 특히 비타민 B12를 함유 한 염소 우유의 높은 채도는 혈액을 만드는 과정에 기여하고 빈혈을 예방하며 암 환자 치료에서 화학 요법 과정을 회복합니다. 더 유용한 염소의 우유 - 그것은 면역력을 회복하고, 헤모글로빈의 수준을 높이고, 칼슘 공급을 보충합니다. 우유 음료 한 잔에 첨가 된 꿀의 숟가락은 그 유용성을 증가시킵니다.
염소 우유 - 해로움
현대 사회에서, 큰 책의 페이지에 맞지 않는 이익을 얻는 염소 우유는 부적절하게 인기가 없습니다. 종종 사람들은 개인적인 편협 때문에 그와 같은 유용한 제품을 거절하고 특정한 맛과 냄새를 부여합니다. 이러한 우유를 모유 수유하기 전에 유아는 소아과 의사와상의해야합니다. 염소 우유의 거부에 대한 유기체의 바람직하지 못한 결과 및 질병이있을 수있는 염소 우유, 반대 표시.
- 내분비 계통의 장애;
- 비만 및 과량 무게를 빨리 놓는 추세;
- 췌장 장애;
- 알레르기 성 락 토즈 내약성.