포도 나무 잎은 예를 들어 모든 알려진 돌마와 같은 다양한 요리를 요리하기 위해 요리에 사용됩니다. 더하여, 그들은 맛있다, 우리는 포도 잎 의 이득을 시체에 주목하지 않을 수 없다. 음식에는 어린 잎이 사용되며, 아직 뿌리를 내릴 시간이 없으며 구성 성분에 최대 양분을 함유하고 있습니다. 칼로리 함유량은 100g이 93kcal에 불과합니다.
포도 잎의 이득과 해악
고대부터 포도 잎은 민간 요법의 요리법에 사용되어 다양한 국물과 주입액을 준비합니다.
포도 잎의 이점 :
- 이 조성물에는 강력한 항산화 제인 비타민 A가 많이 함유되어있어 면역력을 강화하고 부정적인 요인과 조기 노화로부터 세포를 보호합니다.
- 호의적으로 위장관의 활동에 영향을 주어 염증 과정에 대처합니다. 내장의 청소에 도움이되는 거친 섬유의 많은 수의 잎을 포함하고, 이것은 소화 시스템에 긍정적 인 효과가 있습니다. 또한, 섬유는 포만감을 유지하는 데 더 긴 시간을 허용합니다.
- 하나의 잎에는 칼슘의 일일 비율의 약 5 %가 포함되어 있으며 이는 뼈 조직과 체중 감소 과정에서 중요합니다.
- 혈액 순환의 제품은 제품에 긍정적 인 영향을 미치므로 정맥 부족 환자에게 제품을 권할 수 있습니다.
- 잎을 기준으로 준비된 차는 월경 통증을 완화시키기 위해 섭취 될 수 있습니다.
- 오메가 -3 지방산은 전체 유기체의 건강에 중요한 성분으로 포함되어 있으며 종양학 질환, 부정맥 및 관절 문제의 위험을 줄여줍니다. 양성 산은 심혈 관계의 활동에 영향을 미칩니다.
돌마 와 다른 요리를위한 포도 잎은 유익 할뿐만 아니라 몸을 해칠 수 있다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 위장관의 급성 형태 (예 : 위염 및 궤양)의 금기 제품. 비만의 경우 열처리 된 잎이 없습니다. 절인 된 소금물을 최대한주의해서 처리하는 것이 좋습니다. 잎 접시에서 손상되면 당뇨병 환자, 임신 여성 및 모유 수유 여성을 데려 올 수 있습니다. 심각한 건강 문제가있는 경우 잎을 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.