신선한 당근 샐러드는 영양가 있고 매우 유용한 요리입니다. 이 양의 비타민에는 다른 야채 샐러드가 포함되어 있지 않습니다. 더 빨리 요리하고 손님을 대접합시다. 우리는 당신에게 신선한 당근에서 간단한 샐러드 조리법 몇 가지를 제공합니다!
신선한 양배추와 식초와 당근 샐러드에서 조리법
성분 :
- 흰 양배추 - 200g;
- 소금 - 취향에;
- 당근 - 100g;
- 식초 - 1 큰술. 숟가락;
- 신선한 녹색 - 장식.
준비
신선한 양배추 와 당근 에서 나오는 이 샐러드의 비율은 독자적으로 선택하여 맛볼 수 있습니다. 따라서 얇게 양배추를 자르고 소금으로 뿌리고 손으로 으깨어 야채가 부드러워지고 주스가 시작됩니다. 당근은 청소하고 큰 철판에 문질러 서 배추와 섞습니다. 그런 다음 식초, 식물성 기름으로 물을 채우고 잘게 썬 신선한 허브로 장식하고 철저히 섞습니다. 음, 그게 전부예요, 신선한 양배추와 식초가 든 당근이 든 영양가 있고 건강한 샐러드가 준비되었습니다!
신선한 당근과 자두 샐러드
성분 :
- 당근 - 400 g;
- 자두 - 200g;
- 향신료;
- 사워 크림 - 0.5 tbsp.
준비
껍질을 벗기고 씻은 원시 당근은 큰 강판에 문지르거나 얇게 칼로 갈아서 자른다. 말린 자루는 따뜻한 물로 씻어 내고 끓는 물을 부어 약 15-20 분 가량 둡니다. 그런 다음 물을 버리고 짚으로 잘라 그것을 당근과 합치십시오. 설탕, 소금, 믹스의 맛을 뿌려 샐러드 그릇에 넣고 물에 풍부하게 사우어 크림을 바르십시오.
신선한 사탕 무우, 당근 및 양배추 샐러드
성분 :
- 흰 양배추 - 300g;
- 당근 - 100g;
- 사과 - 200g;
- 사우어 크림 - 100g;
- 설탕 - 50g;
- 신선한 채소 - 맛.
준비
신선한 양배추는 오염 된 잎에서 깨끗이 씻어 줄기를 제거하고 거친 줄기를 제거합니다. 얇은 짚으로 야채를 가늘고 깊은 그릇에 옮기십시오. 우리는 껍질에서 사과를 껍질을 벗기고, 핵을 꺼내어 같은 방식으로 잘라냅니다. 큰 손자에 당근 문지 르네.
다음으로 모든 재료를 양배추와 잘 섞은 후 접시에 소금과 설탕을 뿌리고 잘 섞는다. 서빙 할 때, 사워 크림을 가진 신선한 당근을 가진 샐러드를 따르고 나물로 뿌리십시오.
당근과 피망을 곁들인 신선한 양배추 샐러드
성분 :
- 흰 양배추 - 200g;
- 불가리아 고추 - 1 PC;
- 식물성 기름 - 4 tbsp. 숟가락;
- 당근 - 1 조각;
- 붉은 양파 - 1 개;
- 딜 - 1 무리의 녹색;
- 향신료.
준비
우리는 양배추를 처리하고 잘게 잘랐다. 신선한 당근은 청소하고 큰 철판에 문질러 서 배추와 섞습니다. 맛을 내기 위해 소금을 넣고 손으로 야채를 조심스럽게 섞어 약 15 분 동안 그대로 두어 주스를 마신다. 그리고이 시간까지 우리는 모든 나머지를 준비합니다. 우리는 불가리아어 고추를 씨앗에서 껍질을 벗기고 얇은 짚으로 잘라냅니다. 붉은 양파를 반으로 자른다. 지금 모든 야채를 연결하고 그 (것)들에게 잘게 잘린 채소를 첨가하십시오. 우리는 식물성 기름으로 준비 샐러드를 채우고 잘 섞는다.
신선한 사탕무와 당근 샐러드
성분 :
- 사탕무 - 500 g;
- 식초 - 1 티스푼;
- 당근 - 500g;
- 올리브 오일 - 찻 숱가락 1 개;
- 향신료;
- 파슬리 - 취향에;
- 레몬 주스 - 1 tsp.
준비
날것의 사탕무와 당근을 철저히 씻고, 흙을 닦고 수건으로 닦아냅니다. 그런 다음 우리는 야채를 대형 강판에 문지르거나 푸드 프로세서로 그라인딩합니다. 작은 용기에 식초, 식물성 기름, 레몬 주스와 소금을 섞는다. 우리는 모든 것을 철저하게 균질하게 혼합하고 짓 눌린 채소를 준비된 드레싱에 부어 넣습니다. 상단에서 신선한 파슬리와 샐러드를 장식하고 테이블에 제공하십시오.