피부의 아름다움, 머리카락의 광택 및 손톱의 힘 -이 모든 것은 음식에서 필요한 모든 물질을 얻는 건강한 사람을 제공합니다. 정성 및 급속 소화는 인체에서 필요한 효소의 이용 가능성에 달려 있습니다. 예를 들어 리파아제는 지방, 단백질 분해 효소 (protease) - 단백질 분해 효소, 셀룰라아제 - 섬유 재활용, 아밀라아제 효소는 음식물에서 발생한 탄수화물 분해를 담당합니다.
사람에게 효소가 부족한 이유는 무엇입니까?
필요한 효소가 부족하면 위장에 들어간 음식에 소화 할 시간이 없습니다. 소화 장애의 결과 - 소화관의 문제, 간, 담낭 및 췌장의 질병 발생 가능성. 가장 먼저 나타나는 문제는 분화, 속쓰림, 가스 및 헛배 입니다. 소화를위한 효소의 일정한 부족으로, 증상은 심하게 악화 될 수 있습니다. 두통, 변에 문제가 있고 심지어 감염이 될 것입니다. 사람의 면역력이 떨어지면 내분비 시스템의 작동이 중단됩니다.
소화를위한 효소 부족의 일반적인 효과 중 하나는 비만입니다. 과학자들은 초과 중량의 원인 중 하나가 가공 식품, 즉 조리 된 음식의 섭취라는 것을 입증했습니다. 열처리 중에는 소화에 필요한 천연 효소가 파괴되어 발효 과정에 참여할 수 없습니다. 결과적으로 음식으로 몸에있는 지방은 처리되지 않고 단순히 보존됩니다.
자연 자체의 효소
소화 효소가 부족하다는 증상을 발견하면 자연의 도움을 받아야합니다. 이렇게하려면 음식 효소가 풍부한 식품 (채소와 동물 모두)을 섭취해야합니다.
파인애플은 브로 멜라 인을 함유하고 파파야는 파파인이 풍부합니다. 그리고 그것은 소화를위한 식물 효소입니다. 불행히도 활성 효소의 익은 열매는 매우 적습니다. 줄기를 따라 뿌리까지 돌아옵니다. 그래도 여전히 녹색 채소와 과일에서 소화 효소를 추출하고 기초를 준비합니다.
소화를위한 식물 효소를 기반으로 한 정제는 중독성이 없습니다. 복용 방법에 따라 신체에 다른 유익한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 브로 멜라 인 (파인애플 주스의 효소)은 단백질 및 탄수화물 대사 프로세스의 강력한 촉매제입니다. 음식물을 흡수하는 과정에서 흡수되면 대부분 소화 효소로 작용합니다. 공복시에 복용하면 염증과 통증을 줄이기 위해 관절 질환의 경우 치유 효과를 나타낼 수 있습니다. 또한 혈액 응고를 감소시킵니다.
"Pancreatin"또는 "Mezim"과 같은 소화를위한 동물성 효소를 기반으로하는 의약품은 중독성이 있습니다. 이것은 동물 기원의 효소를 섭취 할 때 췌장이 작동하지 않기 때문입니다. 동물 효소에 기초한 약물의 장기간 투여로 췌장은 완전히
어떻게 효소의 부족을 피하기 위해?
모든 필요한 효소의 주원인은 건강하고 완전한 식사입니다. 생 과일과 채소를 매일 먹습니다. 규칙을 지키십시오 - 점심에는 생 야채 샐러드가 보충되어야하며, 과일은 간식을위한 훌륭한 옵션이 될 것입니다. 이 경우 신체는 소화에 필요한 더 많은 효소를 섭취하게됩니다. 위장관 문제로 인한 고통이 적어지고 외모가 전문 모델에 부러워집니다.