"스포츠 및 천연 지방 버너"라는 말은 마술처럼 여성에게도 작용합니다. 눈 앞에서 행복한 그림이 즉시 나타납니다. 아무 것도 할 필요가 없으며, 제품 만 가지고 빨리, 효율적으로 그리고 아무런 노력없이 몸무게를 줄입니다! 물론,이 아이디어는 진실과 거리가 멀다.
지방 버너는 어떻게 작동합니까?
팻 버너는 스포츠에서 우리에게 온 개념입니다. 지방의 층을 제거하고 그들 주위의 근육을 보여주는 것이 목적의 운동 선수이며, 스포츠 의사 또는 코치가 특별 스포츠 팻 버너를 가져옵니다.
이러한 팻 버너는 신진 대사를 한계까지 가속화하고 지방을 에너지로 전환시킵니다. 운동 선수는 체육관에서 장시간을 보내고 쉽게 소비합니다. 이 에너지의 소비와 신진 대사 증가로 인해 지방이 손실됩니다. 그러나 추측하기 쉽기 때문에이 "기적의 알약"은 지방 분열 중에 방출되는 에너지가 운동을 건너 뛰고 소파에 누워 있으면 매우 위험합니다.
나는 운동 선수를 위해 팻 버너를 가져 가야합니까? 물론 전체 유기체에 매우 해롭기 때문에 가치가 없습니다. 그리고 강한 발한과 불편한 복지 같은 부작용은 당신을 기쁘게하지 않을 것입니다.
그러나 소위 말하는 천연 지방 버너가 있습니다. 여기에는 두 가지 유형의 제품이 포함됩니다. 일부는 저 칼로리 함량을 가지므로 신체가 섭취하는 것보다 소화하기 위해 더 많은 에너지를 소비합니다. 또 다른 그룹에는 신진 대사를 촉진시키고 지방을 제거하지 않고 오래된 지방 저장소를 사용하지 않는 데 도움이되는 제품이 포함되어 있습니다. 이 팻 버너가 해로운가요? 물론 아닙니다! 반대로, 그것들은 매우 유용하며, 당신이 당신의 메뉴를 구성한다면, 당신은 빨리 긍정적 인 효과를 느낄 것입니다!
야채 - 지방 버너
가정에서 사용할 수있는 최고의 지방 버너는 물론 야채입니다. 그들은 소화에 유용하고 확실히 체중 감량에 도움이되므로 가능한 한 자주 먹어야한다. 그래서 야채에서 가장 좋은 지방 버너 :
- 셀러리. 이 향긋한 야채는 신진 대사를 완벽하게 분산시키고 매일 음식을 섭취하면서 빠른 체중 감량을 촉진합니다.
- 양배추 는 가장 중립적이며 쾌적한 맛의 지방 버너이며, 매일 쉽게 먹을 수 있습니다. 그 비밀은 양배추가 매우 낮은 칼로리이지만, 섬유질을 많이 함유하고있어서 몸에 효과적으로 포화 상태입니다. 흰 양배추 외에 양배추, 색소, 브로콜리도 유용합니다.
- Courgettes와 호박. 이 야채는 또한 그 맛에 대해 중립적이며 음식물에 매일 사용하기에 적합합니다. 저칼로리는 체중 감량에 없어서는 안될 조력자입니다.
이 야채는 우수하다는 것이 증명되었습니다. 그러나 절대적으로 모든 전분이 아닌 야채 (즉, 감자, 옥수수, 콩을 제외한 모든 것)가 체중 감량 및 지방 연소를 촉진 할 때 영양에 완벽하게 적합하다고 말할 수 있습니다. 장식용으로 선택해야합니다.
그건 그렇고, 뜨거운 고추와 생강은 적극적으로 신진 대사를 가속하기 때문에 체중 감량에 도움이됩니다. 자신의 취향을 지니고 있다면 식단에 포함시켜야합니다.
지방 버너 - 과일
과일은 야채와 같은 원리로 작용합니다 - 저칼로리이며 분산됩니다.
- 자몽 은 뚱뚱한 버너이며, 그것에 기초한식이 요법으로 우리에게 알려져 있습니다. 신진 대사를 완벽하게 분산시키고 모든 음식을 쉽게 소화하도록 도와줍니다. 그리고 당신이 각 식사의 앞에 반을 먹는 경우에, 당신은 무게를 아주 빨리 잃을 수있다! 그런데 다른 감귤류도 비슷한 효과가 있습니다.
- 키위 는 매일 먹을 가치가있는 또 다른 과일입니다. 최소 칼로리, 최대 지방 굽기!
포도와 바나나와 같은 두 가지 과일 예외만을 기억할 필요가 있습니다. 칼로리가 높고 체중 감량을위한 감각이 없습니다! 다른 모든 과일은 안전하게 먹을 수 있습니다.