모든 아이들은 아주 좋아합니다. 그것이 해롭다는 사실에도 불구하고, 그들은 항상 그들에게 사탕 "트러플" , 튀긴 아이스크림 및 기타 과자를 제공하도록 요청합니다. 우리는이 어려운 작업에 대한 대안 솔루션을 제공합니다. 뮤 즐리 바를 만들기위한 몇 가지 조리법을 살펴 보겠습니다. 말린 과일과 과일 이외에, 그들은 또한 매우 유용한 귀리 플레이크를 포함합니다. Muesli의 홈 메이드 바는 매우 맛있을뿐만 아니라 쇼핑 과자보다 더 유용합니다.
뮤 즐리 바를 요리하는 방법?
성분 :
- 귀리 플레이크 - 2 항목;
- 녹색 사과 - 1 조각;
- 배 - 1 조각;
- 바나나 - 1 개;
- 구운 아몬드, 호두 또는 땅콩 - 3 큰술. 숟가락;
- 건포도, 자두, 말린 살구 - 3 tbsp. 숟가락.
준비
집에서 뮤 즐리 바를 만드는 방법? 우리는 녹색 사과와 배를 가져 와서 철저히 채광하고 굵은 강판으로 과일을 닦고 문질러줍니다. 바나나는 으깬 감자로 포크로 껍질을 벗기고 반죽하여 말린 과일을 입방체로 잘게 자릅니다.
두꺼운 반죽의 일관성을 생각 나게하는 균질의 덩어리를 얻기 위해 모든 재료가 깊은 그릇에 섞여 있습니다. 다음으로, 결과물 인 과일 혼합물을 양피지로 덮인 베이킹 시트 위에 균일 한 층으로 펼쳐 놓고, 가장자리를 숟가락으로 평평하게하고 완전히 준비 될 때까지 180도에서 베이킹합니다. 그런 다음 조용히 뜨거운 부분을 부드럽게 잘 자르고 바에 식히고 식탁에 제공하십시오.
뮤 즐리 바에 대한 간단한 레시피
성분 :
- 귀리 플레이크 - 200g;
- 말린 과일의 혼합물 - 200 g;
- 견과류의 혼합물 - 100 g;
- 식물성 기름 - 50 ml;
- 꿀 - 50 ml.
준비
뮤 즐리 바 만드는 법? 우리는 말린 과일을 가지고 조심스럽게 씻고, 말리고, 큰 조각을 작은 조각으로 만들고, 견과를 잘게 썬다. 견과류, 귀리 플레이크, 말린 과일 한 그릇에 섞어 맛을 벗긴 씨앗을 추가 할 수 있습니다. 별도의 그릇에 액체가 될 수 있도록 수 욕조에서 꿀을 가열. 그런 다음 우리는 그것에 약간의 식물성 기름을 붓고 결과물을 부스러기가 든 말린 과일에 붓습니다.
작은 베이킹이나 베이킹 시트는 양피지로 덮여 있습니다. 우리는 그 혼합물을 고르게 펼쳐 잘 탬핑하고 숟가락으로 퍼칩니다. 우리는 예열 된 오븐에 160도까지 팬을 넣고 밝은 황금색이 얻어 질 때까지 30 분간 구워줍니다. 완성 된 케이크를 완전히 식힌 다음 식혀지면 얇은 조각으로 자릅니다. 우리는 테이블에 봉사한다! 식욕을 돋우십시오!