호박 밀가루는이 야채의 씨앗을 닦고 빻아서 얻은 제품입니다. 호박 밀가루는 매우 유용하므로 거의 모든 사람들이 사용하는 것이 좋습니다.
호박 가루의 이득과 해악
호박 가루의 사용은 그것의 구성 때문이. 밀과 호박 가루의 화학적 조성은 후자를 선호하여 크게 다릅니다. 호박 가루에는 그러한 물질이 들어 있습니다 :
- 쉽게 소화 할 수있는 식물성 단백질;
- 아르기닌;
- 비타민 A, C, F 및 그룹 B를 포함한 비타민 복합체;
- 미네랄 물질 : 아연, 인, 칼슘, 구리, 철;
- 산 : 스테아르 산, 리놀레산, 팔 미트 산, 올레산;
- 식물성 섬유;
- 바이오 플라보노이드;
- 에센셜 오일.
이 구성으로 인해 호박 밀가루는 다음과 같은 성질을 가지고 있습니다 :
- 인간의 면역계를 강화시킨다.
- 당뇨병, 비만 , 고혈압 예방;
- 항 기생충 성질을 갖는다;
- 혈액 성분을 향상시키고, 빈혈 퇴치에 도움이됩니다.
- 신경계를 강화시킨다.
- 교환 과정을 가속화한다.
- 긍정적으로 메모리 기능에 영향을줍니다.
- 효능을 강화시킵니다.
호박 밀가루의 해로움은 호박 알레르기가있는 사람에게만 느껴질 수 있습니다.
체중 감량을위한 호박 가루
호박 씨앗은 건강하고 젊어 지지만 슬림 해 지는데 도움이됩니다. 호박 밀가루에 함유 된 활성 물질은 신진 대사 과정을 촉진시키고 지방 분해를 일으 킵니다.
그러나 호박 밀가루의 에너지 가치는 충분히 높으며 제품 백 그램 당 약 300 칼로리라는 점을 명심해야합니다.
체중 감량을 위해 호박 밀가루를 사용하려면 다양한 요리, 소스 및 샐러드, 패스트리에 추가해야합니다. 그것은 접시에 맛있는 맛을 주며 저장된 지방을 분해하는 데 도움이됩니다. 당연히, 호박 가루의 사용은 규정 식 영양과 결합되어야한다.