소금은 사람이 사용하는 가장 오래된 조미료를 말합니다. 많은 사람들, 특히 체중을 보는 사람들은 소금에 얼마나 많은 칼로리가 있는지, 에너지 가치가 그 종류에 달려 있는지 여부에 관심이 있습니다.
생산 방법에 관계없이 에너지 가치, 즉 칼로리가 없다는 말은 즉시 가치가 있습니다.
소금에 칼로리 가 없다는 사실을 고려해도이 제품을 남용 할 수는 없습니다. 일일 기준치는 5g을 넘지 않습니다.이 미네랄의 남용으로 체내에 붓기와 다른 문제가있어 체중 증가를 촉진시킵니다. 소금은 테이블에있는 많은 제품의 일부분입니다 (예 : 빵, 파스타, 치즈 등). 그건 그렇고, 소금의 칼로리 내용은 다른 요리를 준비하는 동안 사용 중에 변경되지 않습니다.
소금의 종류
이 광물에는 여러 가지 변형이 있습니다.
- 테이블 소금 . 주로 나트륨과 염소로 이루어 지지만 다른 불순물을 포함 할 수 있습니다. 예를 들어, 미생물, 부패 암 등이 옵션은 신체에 가장 쓸모없는 것으로 간주됩니다.
- 핑크 소금 . 광물은 일차 가공만을해야하는데, 즉 세척, 건조 및 분쇄됩니다. 소금의 색깔은 맛의 품질에 영향을 미치지 않습니다. 핑크 히말라야 소금 은 80 가지 이상의 화학 원소를 포함합니다.
- 바다 소금 . 대부분 자연에서 추출됩니다. 바다 소금의 성분은 생산 기술에 직접적으로 의존하는 많은 물질을 포함합니다.
- 소금 "바다의 꽃" . 이 옵션은 최고로 간주되지만, 동시에 비싸지 만 소금 0.5kg을 얻으려면 최종 원료 40kg을 섭취해야합니다.
- 갈색 소금 . 천연 광물은 어떠한 처리에도 도움이되지 않으므로 많은 양의 유용한 물질이 포함되어 있습니다.